2023年1月ランニング振り返り

2023年になり、あっという間に1月が終わってしまいました。

数少ない連休のお正月の箱根駅伝観戦、楽しかったな・・・(遠い目)

1月は3年ぶりの館山若潮マラソンもあることで、そこに向けて気合いを入れて走りました。

毎年この1月～4月の期間は4月から始まるウルトラマラソン連戦に向けて準備をする大切な時期です。

楽しく・故障なくを前提に、しっかりと準備をしていきたいと思います。

2023年1月月間走行距離
1. 内訳
2023年1月トピックス
1. 館山若潮マラソン
2. シューズ引退とシューズ購入
まとめ

2023年1月月間走行距離

341kmでした。

4月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、野辺山ウルトラマラソンに向けて、350～400kmは走っておきたい所でしたが微妙に届きませんでした。

まぁこれくらいは誤差ということで、大らかに見ておこうと思います。

内訳

1/1(日)10kmジョグ　シューズ：On クラウドフライヤー
1/2(月)20kmジョグ(3km＋17km)　シューズ：3kmビブラムファイブフィンガーズ V-Run、17kmOnクラウドブーム
1/3(火)13kmジョグ(3km＋10km) シューズ：3kmOn クラウドモンスター、10kmブルックスゴースト14
1/4(水)お休み
1/5(木)10km通勤ラン　シューズ：On クラウドフライヤー
1/6(金)21km(不整地1時間ラン含む) 　シューズ：On クラウドフラッシュ
1/7(土)7km通勤ラン　シューズ：On クラウドフライヤー
1/8(日)28km(25km距離走(設定：5:15/km)含む)　シューズ：ブルックスハイペリオンテンポ
1/9(月)お休み
1/10(火)10km通勤ラン　シューズ：シューズ：ブルックスゴースト14
1/11(水)19kmジョグ　シューズ：On クラウドフライヤー
1/12(木)7km通勤ラン　シューズ：ビブラムファイブフィンガーズ V-Run
1/13(金)15km通勤ラン　シューズ：On クラウドモンスター
1/14(土)お休み
1/15(日)35km(30km距離走(設定：5:15/km)含む)　シューズ：ブルックスハイペリオンテンポ
1/16(月)お休み
1/17(火)7km通勤ラン　シューズ：On クラウドストラトス
1/18(水)10km通勤ラン　シューズ：On クラウドブーム
1/19(木)15km通勤ラン　シューズ：On クラウドフライヤー　
1/20(金)16kmジョグ　シューズ：On クラウドストラトス
1/21(土)お休み
1/22(日)17km(10kmペース走(4:15/km設定)含む) シューズ：On クラウドフラッシュ
1/23(月)お休み
1/24(火)10km通勤ラン　シューズ：On クラウドフライヤー
1/25(水)20kmジョグ　シューズ：On クラウドモンスター
1/26(木)10km通勤ラン　シューズ：On クラウドブーム
1/27(金)お休み　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1/28(土)お休み
1/29(日)42km 館山若潮マラソンシューズ：ブルックスハイペリオンテンポ
1/30(月)お休み
1/31(火)お休み

2023年1月トピックス

今月はなんといっても館山若潮マラソンでしょう。

出走前は「最初から自己ベストは狙わず、その時なりのベストを尽くす」というスタンスで行きましたが突っ込んで入ってしまい、後半はなかなか楽しいことになりましたw

後は、ランニングシューズの引退と購入がありました。

館山若潮マラソン

館山若潮マラソン、無事完走しました！
激坂で元気玉を食らうフリーザ様ごっこしたら、ガチで『うあああーっ！！』と食らってしまいその後は阿鼻叫喚の楽しいランでした😊
いやー、楽しかった！！#館山若潮マラソン #ランニング pic.twitter.com/9TXEqXRqWi
— こばすけ (@kobasuke_ricky) January 29, 2023