故障

8/6(日)に20kmジョグしていたら、途中から体に熱がこもっている感じになり、頭まで痛くなり、途中13kmで撤退する事案が発生してしまいました。 途中で休憩して、意地になって20km走るとかしなかったことから重症化することは避けれましたが...

2011年から走り始めて、1ヵ月以上走れなかったレベルの故障を3回してきました。 その1つが、2020年の左膝内側の痛みです。 なんで、診断名がないのかというと、治療院の先生が診断名みたいなの言ってくれずひたすら「股関節をやれば治る」と言わ...

2017年年始から、走るのがうすら苦しくなって、 「気のせいだ」 「メンタルが弱いからだ」 「大会前でナーバスになりすぎているんだ」 などと、誤魔化し誤魔化しやっていたら実は結構ひどい貧血だったということがありました。 今まで月単位で走れな...

2011年。 肩の故障で中学から夢中でやっていたソフトテニスを辞めて、家でゴロゴロして過ごす休日を満喫しておりました。 そんな日々を過ごしていると、元々運動をずっとやってきていたのでなんか物足りない。 そして、体重がどんどん増えてくる。 こ...