こばすけの日記

6/5(金)。仕事休みの日なので、走る距離を伸ばしてみる。この日までも通勤ランの距離を往復10kmまで伸ばしてきた。現状としては、違和感が出る時もあるけど、すぐに消失というパターンのみ。痛みは出ていない。違和感が出るタイミングは、仕事でデス...

現在、前脛骨筋炎で休養を経て、ようやくリハビリジョグ出来る所まで回復出来た。4月の下旬からほぼ走っていないと言っても過言ではない状況で、これだけ走っていないのはコロナ禍の時に大腿四頭筋を故障して１か月位休養したことがあったけど、あの時以来。...

それにしても、全然走れなかったなぁ・・・・これが、5月を一番象徴する一言。5/10(日)までは完全休養し、野辺山ウルトラマラソンに出走出来るかテストラン。ここで違和感なしで走れたことで出走を決意するも、「出走して本当にいいのか？大丈夫なのか...

5/31(日)。多分こんなに走っていない1か月は、相当久しぶりのこと。故障したから仕方ないのですが、運動不足感がすごいです(;^_^Aそんな最近ですが、通勤ウォークを再開し、歩いてみたり、少し走ってみたりすると別に痛みが出ることはない。時々...

気温も上がってきて、ずんさんの発情ボイスが響く我が家。君ね・・・何やってるんですか？毎日毎日。同じオスですけど、さすがにドン引きですよ・・・・(;^_^Aそんなずんさんはさておき、先日爬虫類倶楽部にハービヴォラスレプタイルミールを買いに行っ...

野辺山ウルトラマラソンで失意のDNFをしてから、早いもので10日以上が経過した。相変わらず故障していて、休養は続いていますが確実に良くなってきてはいる。そんな中ですが、もう次のレースはエントリー済みで・・・・。8/23(日)、火祭りロードレ...

5/27(水)、うれしい休日。前日には通勤ウォークを再開。チャレンジ富士五湖で故障して以来、脚への負荷を軽くするために通勤を自転車にしていましたがリハビリの為歩きで。こんな感じで脚の様子を見ながら、歩く頻度を上げていこうと思います。週に1～...

こないだの休日。リクガメ達にあげているウォンバルーのハービヴォラスレプタイルミールがなくなりかけているので、横須賀の爬虫類倶楽部まで行ってきましたが、残念ながら消費期限直前で半額のやつしか置いておらず購入を断念・・・。。我が家の使用量だとち...

5/24(日)。5/22(金)にリハビリウォークを開始。歩いている時は大きな問題はなく、翌日張りが出ることもなし。翌日(5/23(土))は休養し、この日を迎える。現在の右脛の状況はというと、しゃがんだ時に前側に張りや突っ張り感を感じる時があ...

4/19(日)のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン後に右脛が腫れてしまい、そこから4日休養。4/24(金)にジョグするも違和感とわずかな痛みがあり、そこからさらに2週間休養。5/10(日)に10km、5/11(月)に5km、この2日のジョグ...