こばすけの日記

僕の平日の時間割は、こんな感じ。4:30 起床　腕立て・腹筋ローラー・スクワット各30回　ブログ書き6:00 仕事に行く準備・家事7:25 仕事へ行く(通勤ラン)8:30～17:30 仕事17:30～19:00 通勤ラン19:00～ 夕食・...

2/18(水)。仕事休みの日。前回の仕事休みの日は早朝に会社から呼び出しを食らうという地獄イベントがあった為、この日は携帯が鳴らないかビクビク過ごしておりましたが、どうにか携帯は鳴らずにいてくれ無事一日しっかりと休めたありがたい休日。「無為...

先日、三浦国際市民マラソンのゼッケン等が届いた。この大会、ハーフマラソン。昨年の話になるけど、11月の丹沢湖マラソン(20km)では1時間21分台でゴールすることが出来、ハーフマラソンの自己ベスト更新も狙えそうなスピードが当時はあった。そん...

2/15(日)。ヤビツ峠走、行ってきました！なんだかんだで、昨年の6月から毎月峠走をしている気がする・・・。コツコツ行っているおかげで、なんか足腰が以前よりも強くなったような気がするのですが、それでも毎回キツいし、翌日のダメージもそれなりに...

2/13(金)。休日。この日は8kmテンポラン＋10kmジョグの予定。朝起きて着替えて、さぁ出発・・・という時に、まさかの入電。この時間の入電。ろくな電話じゃねえ！！まさに「着信アリ」な地獄絵図。命を取られないだけマシか。朝のこの時間帯(6...

ランニングシューズの寿命問題。「1000km超えたら、ミッドソールがヘタっていて故障の原因になるから寿命と判断すべき」「アウトソールが摩耗してミッドソールが露出したら寿命と判断すべき」「履いていてヘタりを感じたら寿命と判断すべき」「シューズ...

「航路を守れ」インデックス投資の勉強をしていた数年前、書籍の中で見て印象に残っていたフレーズ。この考え方、別にインデックス投資に関わらず、どの行動にも大切だなと思う。行動というか人生というか。決めたことをやり抜く。・・・ただ、変化の激しいこ...

2/8(日)。いつも通り朝4時半起床。前日の仕事後帰宅ランする時には雪がチラついていたけど、僕の住んでいるあたりは雪が積もるなてことはそうそうない。だから、積もることはないだろう・・・と思って寝て起きたらビックリ。「ゆ・・・雪、積もっている...

先日のこと。リキ男さんがメシを食べ終わってご満悦の表情をしていたので、写真撮ろうと近づいた所・・・ご満悦の表情。目キラッキラ。写真を撮っていたら、リキ男さんが近づいてきてくれました。ち・・・近いな！！こんな感じで、穏やかな感じで「何？何？？...

館山若潮マラソンが自己ベスト達成といういい結果に終わり、次はいよいよ年間の僕的メインイベントのウルトラマラソンとなる。そこで、これからやる事を書いて、気合いを入れていきたいと思う。今後の大会スケジュールは、3月：三浦国際マラソン(ハーフ)4...