ランニング 10kmウォークと掴み切れない脚の機嫌
5/27(水)、うれしい休日。前日には通勤ウォークを再開。チャレンジ富士五湖で故障して以来、脚への負荷を軽くするために通勤を自転車にしていましたがリハビリの為歩きで。こんな感じで脚の様子を見ながら、歩く頻度を上げていこうと思います。週に1～...
ランニング 
リクガメ マルベリーカルシウム購入と最近のリクガメ達の様子。
こないだの休日。リクガメ達にあげているウォンバルーのハービヴォラスレプタイルミールがなくなりかけているので、横須賀の爬虫類倶楽部まで行ってきましたが、残念ながら消費期限直前で半額のやつしか置いておらず購入を断念・・・。。我が家の使用量だとち...
ランニング 遅れてやってきた野辺山ロスとリハビリウォーク
5/24(日)。5/22(金)にリハビリウォークを開始。歩いている時は大きな問題はなく、翌日張りが出ることもなし。翌日(5/23(土))は休養し、この日を迎える。現在の右脛の状況はというと、しゃがんだ時に前側に張りや突っ張り感を感じる時があ...
故障 故障(前脛骨筋炎、前方シンスプリント)の原因を推測してみる
4/19(日)のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン後に右脛が腫れてしまい、そこから4日休養。4/24(金)にジョグするも違和感とわずかな痛みがあり、そこからさらに2週間休養。5/10(日)に10km、5/11(月)に5km、この2日のジョグ...
ランニング 右脛の故障からのリハビリ開始。
4月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン後に右脛前が腫れてしまい(おそらく前方シンスプリントか前脛骨筋炎と思われる)、そこから休養しまくり、日常生活では違和感もなくなり10kmジョグが出来るようになったのが5/10(日)。そこから完全休養し...
故障 2026年野辺山ウルトラマラソン後の体の状態
残念ながらDNFに終わった今年の野辺山ウルトラマラソン。出走前からの懸案事項だった右脛はやっぱり持たず・・・という内容でした。色々出走前の判断とかで反省点は数多くあるけど、それはもう反省したし(今年の野辺山レポはまるで反省文のようだったw)...
野辺山ウルトラマラソン 2026年野辺山ウルトラマラソン敗戦記 後編「野辺山で得た教訓」
色々逡巡することはあったけれど、とにかくスタートした。スタートしたからにはベストを尽くす。この日イケそうなペースで、呼吸が弾まない程度のペースで着々と進んでいく。走り出してみた感じ、脚に何ら問題はない。よし・・・このままだ。このまま行ってく...
野辺山ウルトラマラソン 2026年野辺山ウルトラマラソン敗戦記 前編「出走前の葛藤」
「じゅ、10時間49分！？」ちょうどこの日、野辺山ウルトラマラソンの１か月前のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンで富士北麓公園のトラックに入り、ゴール横の時計を見て驚愕した。100kmの自己ベスト、大幅更新やないか・・・・。これは、野辺山ウ...
野辺山ウルトラマラソン 2026年野辺山ウルトラマラソン、行ってきました！
昨日、野辺山ウルトラマラソン、行ってきました・・・・が、今回は残念ながら35kmでDNF。出走前からの懸案事項だった右脛が17km地点位からうずき始め、ギシギシし始め、痛みに変わり、痛みが強くなり、漫画「北斗の拳」より引用25km地点位で痛...
野辺山ウルトラマラソン 2026年野辺山ウルトラマラソン、行ってきます！
ついに明日となった野辺山ウルトラマラソン。今年でかれこれ8回目の出走ですが、今回はマジで出走出来ないのではという所まで追い詰められた。先月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンでの快走から一転、右脛が腫れてしまい、そこからは走るのを休養し回復...