ランニング

11/2(日)。早朝からヤビツ峠走に行ってきました！結果は、こんな感じ。登りは呼吸が荒れ過ぎない程度にリズム良く登る事、下りは脚をクルクル回しつつといったイメージで走り、まぁまぁいい感じ。今年は例年になく峠走をやっているので、この効果が来年...

なんだか超絶駆け足で、一瞬で、霹靂一閃のような感じで終わった10月。振り返れば色々やっているんだけど、なんかとにかく「一瞬で10月終わったんですけど」的な感想しか出てこない。そんな10月だったけれど、なんだかんだで距離もそれなりに踏めたし、...

10/29(水)、仕事休みのはずが欠勤対応で出勤となった、ためいきの日曜日・・・じゃなくて水曜日。でも、やりたいことは朝やるんだお！とばかりにいつも通り早起きして走ってきました。【10/29(水)ランニング結果】15kmジョグ：1時間30分...

10/24(金)。今週はうれしいことに10/22(水)と10/24(金)がお休み取れたのでゆっくりと過ごせています。今年前半は、人手不足もあってセルフブラックになっている時もありましたが今はその状況も改善しているので前半に休日対応した分のお...

10/22(水)、せっかくの休日でしたが天気予報は雨。「あー、明日は雨だから走るのは休むかなぁ・・・」などと思って、前日寝ましたが4時頃に起きてみると小雨、もしくは降っていないかどうか。これは走るチャンスとばかりに、とりあえず走る準備。家を...

10/19(土)、仕事で一日中トラブル対応に追われに追われ。トラブルの内容としては完全に弊社に落ち度があるものの、対応する中で浴びせられた相手側のお言葉が嫌な感じで、心の中に澱んだ感じが残って迎えた日曜日。こういう時、なんかずっとモヤモヤし...

気が付いたら10月も中盤を過ぎて、先だなぁ・・・と思っていた流山ロードレースももうすぐ。10kmの大会に出るのは多分13年ぶり位なので、どれくらいで走れるのか楽しみなのですが、当日気合いを入れただけではどうにもならないのは当然のことなので、...

10/12(日)、10月も中旬に入って時々気温が上がる日もあるけど、もうさすがに「暑くてやってられん！！」みたいなことはなくなって、だいぶ快適に過ごせるようになってきました。通勤ランも帰宅時は真っ暗でライト握りしめて走るようになり、日が短く...

10/6(月)、とっても珍しい二連休の朝。それだけでテンションが上がる朝。かといって、何かいつもと違う事をする訳でもなく、いつもの休日通り朝四時に起きて走りに行きました。この日は前日に1時間、平均ペース4:55/km位で走ったこともあって、...