ランニング

1/21(水)。館山若潮マラソン前最後の休日・・・ということで、最後のポイント練は速めに体を動かすイメージを付けておこう・・・ということでちょっと速めに7kmをやってきました！ここまでは峠走や30kmロングジョグ等、昨年12月からはどちらか...

ついに館山若潮マラソンまであと一週間となりました。ここまでの大きな流れとしては、昨年の11月末の丹沢湖マラソンまではスピード強化、そこからは来週の館山若潮マラソンに向けて「そのスピードをフルにつなげていく」という期間として取り組んできました...

1/16(金)。館山若潮マラソンまで10日を切りました。一年ぶりのフルマラソンになるのですが、前回が本当にキツくてトラウマレベルになるくらいの大失速をかましました(;^_^A大会が近づくにつれてそんなトラウマが蘇るというかなんというか・・・...

1/11(日)。館山若潮マラソン2週間前の日曜日。大失速をかましてしまった昨年の館山若潮マラソン以来のフルマラソン。正直少し恐怖感もあるけど、昨年は家庭問題のこともあってモチベーションの面で問題だらけで、走っている間も頭の中は「こんなことし...

もう年も明けたけど、やっぱり振り返りは大切だよね・・・ということで12月の振り返り。11月末の丹沢湖マラソンでスピード強化は一旦終了。10kmの40分切り、丹沢湖マラソン(20km)でハーフマラソン90分切り相当のタイムで走れ、スピード強化...

1/5(月)から仕事始めでいつも通りの日々が帰ってきました。なんかサザエさん症候群的なこともなく、淡々と過ごしておりますが、まぁそれでも休みの方がいいですねえ(;^_^A連休明けがキツいのは暴飲暴食と生活パターンの崩壊、そして僕の場合は人混...

今年はカレンダーの関係で例年5連休の冬休みがなんと6連休！そんなうれしいうれしい6連休も終わってみればあっという間。仕事しててもあっという間、休みでもあっという間。まぁそんなもんだよねと何を悟ったかはわからないけど、悟りの境地(諦めか？)に...

12月最後の週末。・・・とはいっても、まだ翌日(12/29(月))が仕事納めなので、お休みモードに完全に入るのはまだ早い。・・・とはいっても、なんだかウキウキしてしまう年の瀬。何する訳でもなく、ただ走って食って寝るだけの生活をする、いつも通...

12/21(日)。今年もあと10日。仕事納めまであと8日・・・・！！仕事納めまでのカウントダウンが、幼少期の「夏休みまであと〇日」のカウントダウンよりもうれしい気がするのはこれ如何に。いや、本当うれしいんです。そんな感じで、仕事中に聞くラジ...

12/17(水)休日・・・ということで、ちょっと速めに8km走ろうと前夜は思っていたものの起きたら、やっぱり体が重い・・・。そりゃそうだ。日曜日に30km距離走をやっている。同じ30kmでもジョグとは段違いの疲労だ。ジョグに切り替えるか、そ...