ペース上げ下げしつつ21kmと仕事がバタバタして中間管理職の悲哀を感じまくりだった今週。

「梅雨ってどこ行ったんすか？？」

・・・と聞きたくなるような陽気が続いている今日この頃。

毎日いい天気でクソ暑い。

仕事もバタバタだった今週。ようやくたどり着いた6/20(金)お休みの日。

毎日暑いので、なるべく涼しい時間を狙って早朝を走ってきました(まぁ、いつも早朝なんですが)。

そんな感じだった6/20(金)のランニングを振り返っていきたいと思います。

6/20(金)ランニング結果

この日はジョグの間に4km速めに走るのを2回入れました(4kmという距離に特に意図はなく、コース的にちょうどいい距離だった・・・というだけです)。

• 1回目の速め区間：5:02→5:06→4:58→5:03
• 2回目の速め区間：4:56→4:55→4:53→4:36

ペースは特に定めずに、呼吸が過度に荒れない程度を意識して走り、2回目のラストはさらに速く走ることを意識して走りました。

久しぶりに流し以外で長い時間速めに走ることをしましたが、いい感じで走れました。

秋位にハーフ90分前後で走れてた位の感じに戻していきたいなぁと思っておりますが、まぁ焦らずに。

しっかりジョグをして、土台作りを第一にやっていきたいと思います。

それにしても冒頭でも書いた通り、梅雨どこ行ったんですか的な暑さ。

前回のブログで普段のランでも暑さ対策をしていくと書きましたが、この日から有言実行。

途中で見かけた水道では水を頭や体にかけて冷やすようにして、ポケットには塩熱サプリを入れて行って途中のコンビニ休憩の時に合わせて補給。

帰宅した後は水シャワー。

とにかく走っている最中も後も体を冷やすことを意識して、今年の夏は暑さでノビてしまわないように対策していきたいと思います(ちなみに昨年はノビてしまってました)。

仕事、バッタバタだった今週・・・。

今週はお仕事がタフな一週間でした。

トラブルで頭を下げて回り、社内外の事後報告に追われ、それがひと段落着いたと思ったら、今度は横暴な取引先からの丸投げ案件でさらに頭を下げて回り・・・

横暴な取引先(人の話を聞かないし、相手の状況を考えずにゴリ押しで進める担当者で困ってます)の丸投げ案件は、半沢直樹ばりに倍返ししましたが。

・・・いえ、実態は「頂きました案件は、先方と協議致しました結果、弊社では対応が厳しく、その中で無理に進めても先方にもご満足頂けないですし、それではご紹介頂いた〇〇様(横暴な取引先)のお顔を潰してしまうことにもなりかねませんので、先方には対応出来る先を数社紹介致しました。せっかくお話し頂いたのに申し訳ありません(キレてる胡蝶しのぶさんみたいな感じの口調だったと思う)」とか何とか言いましたが、本当ね・・・コミュニケーション取れない人、人の話を聞かない人って一定数いますが、困ったものです。

はぁ。なんか疲れました(;^_^A

まぁ、こんなスキンヘッドの頭なんぞ、いくらでも下げますがね。

ええ。それこそが我が勤め人としての矜持。それで守れるものがあるなら喜んで下げますわ。

「お～お～おれは～さえない中間管理職～♪」

「夢は～窓際FIRE～♪」

「こんな気持ちも～走った汗と共に流して、来週も生きていくのさ～♪」

そんな謎の歌まで爆誕してしまうくらい、エキサイティングな一週間でした。

まぁ、やれることをひたすらにやるだけ。

それだけに集中。

他のことには目を向けない。反応しない。

そんな感じでバッタバタでしたが、ランニングもお仕事もボチボチやっていこうと思います。