こばすけの日記

3月の走り込みのツケがきたのか、ちょっと疲労困憊な4/3週。 4/7(金)は仕事も休みだったので、15kmジョグの予定でしたが悪天候と疲労もあったので思い切って完全休養としました。 詰め込むような特訓はここまででしっかりやりきったので、いや...

4/2(日)のチャレンジ富士五湖への特訓のラスト、足柄峠走を無事終えて、4日経った4/6(木)時点で大腿四頭筋のダメージがまだ少し残っている状態。 4/3(月)週のここまでの流れは、 4/3(月)走るの休み 4/4(火)10km通勤ラン(筋...

「チャレンジ富士五湖への道」シリーズ特訓、118km完走に向けて最も重要な月と位置付けた3月。 おそらく、2011年から走り始めて一番走りました。 昨年から少しづつ走る量を増やしてきていたので、今のところ体調面にトラブルはなくいい感じできて...

ついに直前となってきた、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン。 「チャレンジ富士五湖への道」と称して積んできたトレーニングも、この日の足柄峠走を境に走る量を落としていって、体調を整えていくフェーズへと入っていきます。 そんな「チャレンジ富士五...

リクガメ達に与えている人工飼料。2008年から飼育をしておりましたがマズリを与えたことがなく、今回初マズリでした。 様々な人工飼料を与えてきていましたが、飼育を始めた頃から評判の良かったマズリを使わなかった理由は単純に近隣の店舗になかったか...

4/16(日)、午前3時。 おそらくは、毎度おなじみのお花摘みに勤しんでいる頃だろう。 便座の上で、おそらくどの企業の作った事業計画よりも上手くいかないであろう自分の作った今日のペース・補給計画表をみて、これから始まるラン人生最大のチャレン...

先日の60km走で、迷っていたチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンで履くシューズを決定しました！ ブルックス ハイペリオンテンポ On クラウドモンスター On クラウドストラトス 上記の3つの候補から、ブルックスのハイペリオンテンポに決めま...

ついに4月になり、ルナサンダルを履いて走るような陽気になってきました。 やっぱりアッパーがないのは快適だし、洗濯物も減るしで(ソックス2枚だけですが)、とても良いです。 今までの寒い時期は、ベアフット系ランをする時はビブラムファイブフィンガ...

3/25(土)の夜に最も距離の長いトレーニングとなる60km走を終え、いよいよ「チャレンジ富士五湖への道」シリーズも大詰めに入りました。 過去最大級のトレーニングを積んできているので、さすがに疲労も感じてきておりますが4/2(日)の足柄峠走...

先日ブルックスのゴースト15を購入しました。 先代のゴースト14がとても走りやすく、とても印象に残っていたのでアップデートされたゴースト15を履くのをとても楽しみにしており、履いて走ると前作の14よりもさらに良くなったような感じがしました。...