ランニンググッズ 【ランニング書籍レビュー】ダニエルズのランニング・フォーミュラ
ランニングを楽しんでいる方なら一度は聞いたことがあるであろう、ダニエルズの名前。他にも「Eペース」とか「Tペース」という言葉。この辺りの用語はもちろん、他にも走ることについてたくさん書かれている本がダニエルズのランニング・フォーミュラ。走り...
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ランニング 3km現状確認ペース走と書籍「夢と金」購入
6/23(金)、秋のフルマラソンに向けて現状確認の3kmペース走(ペース目安：4:15/km)をしてきました。1月の館山若潮マラソン以来、1km4分台前半で走ることはしていないのでどんな感じになるかな・・・という気持ちでしたが、結果いい感じ...
家計・投資 インデックス投資、一年継続してみた感想
2022年5月あたりから積み立てと一括購入をして始めたインデックス投資。「現金の貯蓄はある程度出来たけど、これ置いといても大した金利つかないし勿体なくね？」こんな思いがきっかけで、調べていく中で見つけた「インデックス投資」。調べたり、本を読...
リクガメ飼育環境・グッズ等 リクガメのケージ周り、保温器具の掃除
先日、リクガメのケージ周りと保温器具を掃除しました。リクガメのケージ周りって意外と汚れます。2週間位拭き掃除などを怠るとあっという間にほこりが溜まります。このほこりが厄介で、コンセント周りにたまると火災の原因になったりとろくなことがありませ...
ランニンググッズ 【軽量で通気性抜群のランニングキャップ】On Zero Capレビュー
先日使っているキャップに年季が入ってきた為、新しく購入したOnのZero Cap。一度使ってみたら、良さに驚き、購入して数日後の野辺山ウルトラマラソンでいきなり使用してしまいました。僕が使ってみて良いなと思った点は、通気性が良く、頭が蒸れに...
８時間耐久レースin戸田・彩湖 8時間耐久レースin戸田・彩湖のゼッケン届く
先日、仕事から帰宅すると8時間耐久レースのゼッケンが届いておりました。「うお！もうこんな時期なのか・・・」毎日バタバタ過ごしていて、あっという間に月末も迫っている。8耐は7/2(日)だから届くのも当然か。恐怖の周回レース。襲い掛かる7月の暑...
ランニング 10kmペース走とたるんだお腹
10kmペース走をやってきました！暑さ＋久しぶりの5:00/kmペースで、設定通り走れたものの「これ本当にキロ5ですか？」と走りながら時計を何度か確認してしまうくらいの余裕のなさでした。毎年の事ですが、春のウルトラマラソンを終えた後の秋～冬...
僕が思う事 休むことは難しい
好きなランニングをしていても、仕事をしていても、何をしていても休養は必要だ。頭ではわかっているのですが、どうしても休養は疎かになってやることにのめり込んでいってしまう。睡眠だって、脳的には記憶や学習したことを整理する時間になっているようだし...
８時間耐久レースin戸田・彩湖 次は、8時間耐久レースin戸田・彩湖！
春のウルトラ三部作も故障なく無事終わり、しかも今回は全てゴール出来るという、とてもうれしい結果になりました。「ああ・・・良かった・・・」と、4月のチャレンジ富士五湖、5月の野辺山ウルトラ、6月のオクム、それぞれを振り返りつつ大会ロスに浸りま...
ランニング 鎌倉散策のち、江ノ島からジョグ
6/15(水)鎌倉散策とランニングしてきました！当初は自宅から鎌倉まで走っていく予定でしたが、僕が奥さんに泣きを入れて行きは電車で行くことに。本当ね・・・回復力・・・の違いというか、違い・・・いや、「僕が弱いんじゃない！！奥さんがおかしいん...