ランニング 10kmペース走中止した件と現状分析
8/25(金)10kmペース走(設定：4:30/km)のはずが、2km過ぎでキツすぎて中止。 走り始めた時間は朝の6:00過ぎ。別にそんなに遅い時間ではない。走れない気温ではない。 設定もそんなに無茶な設定ではないと思っている。 しかし、結...
ランニング 
リクガメ リクガメ達のスイカ祭り
先日、リクガメ達のスイカ祭りを開催しました！ とは言っても、いつものメシにひとつスイカを切ったものを入れただけの地味～なお祭りですが(;^_^A 狂喜乱舞したのは、ギリシャリクガメのリキ男さん。 この食らいつき方で飼い主的には、彼がハッスル...
本 【2023年8月】今までレビューした本まとめ
ブログを始めてから、読んだ本のレビューをたくさん書いてきました。 ランニング関係、リクガメ関係、家計の見直し関係はそれぞれでまとめた記事を作っていたのですが、その他のジャンルでまとめた記事を作っていなかったので今回作ってみました。 ジャンル...
リクガメ 2023年猛暑の夏。我が家のリクガメ達の様子
暑い。とにかく暑い。 毎年夏はあちーあちー言っている気がするけど、今年の暑さは本当にすごい。 飼い主も8月の頭に熱中症っぽくなって、そこからどうも夏バテ気味。 そんな2023年の夏。 我が家のリクガメ達はというと、夏は毎年無加温で過ごしても...
僕が思う事 適応すること、変化すること
最近自分の思考を観察していると「頭が固くなってきたなぁ」と思うことが多くなってきた。 変化を拒みがちというか、適応を拒否するというか。 大した成功体験もないのに、今までのやり方、もっと大きく言えば生き方に固執していたり。 自己否定も過ぎると...
ランニング チャレンジ富士2湖ジョグ。チャレ富士の思い出を添えて。
8/20(日)、涼しさと良い景色を求めて富士五湖へ行ってきました！ 当初は本栖湖→西湖→精進湖を走る予定でしたが、まだ40kmの距離を走破する体力は戻っていないと判断し、本栖湖→精進湖の2湖を走ることに変更し、走りました。 景色も良く、標高...
ゆるランナー的ランニングノウハウ ランニングの疲労について考えてみた
ランニングを始めて、疲労との付き合い方に対してよく考えるようになりました。 「ランニングを始めて」というよりも「加齢するにしたがって」という方が正しいのかもしれませんが、故障や体調不良を防ぐ意味でも、疲労との付き合い方はとても重要だと思いま...
本 「限りなくシンプルに、豊かに暮らす/枡野俊明 著」自分を整える為に定期的に読み返す本
僕のストレス解消法の中のひとつに読書があります。 読書はストーリーにわくわくしたり、知らないことをしれたり、色々な楽しみがありますが、読書には「自分を整えてくれる」という側面もあるように思います。 荒れてしまったグラウンドを整備するかのよう...
家計・投資 家計の見直しで参考にした本まとめ
2022年の春先に、「40代に入ったし、もう一歩踏み込んで家計の見直しをしよう」と思い立ち、見直しを進めました。 それまでの我が家の家計は現金による先取り貯蓄一辺倒。 元々あまり物欲も少なく、出かけることも少ないので、家計が赤字で火の車状態...
ランニング 14kmジョグと疲労について考えてみた
8/16(水)14kmジョグしてきました。 僕の仕事は日曜日＋1日平日休みなので、特にお盆休みはなく通常通りで夏を過ごしております。 月初に熱中症ぽくなって、そこから回復して再立ち上げ中の最近。ジョグはだいぶ出来るようになってきており、秋の...