こばすけの日記

ここ最近、サンダル等で走ったり、裸足で走ったりするのが理屈抜きに楽しい。気が付いたら、ベアフット系でばかり走るようになりつつある。しかし、ここ数年はしっかりランニングシューズを履き分けをして、シューズの機能の恩恵を受けて走っていたので、ベア...

5/5(日)、25kmラン＆ウォークしてきました！世間は絶賛連休中でしたが、僕の仕事は祝日もあるのでいつも通りの勤務。それでも、休日に走ると連休ムード満載の海と出勤する際にいつもより人通りが少ない朝に、すごく「連休中なんだなぁ」と実感します...

5月に入り、バスキングライトを稼働させるとケージ内の温度が30℃を超えるようになってきたので、バスキングライトを撤去しました。外気温が25℃を超える日も出てきて、だんだん夏が近づいてきたなぁという感じです。我が家にいるギリシャリクガメのリッ...

ここ10年、タイトルにはそう書いたけどそれ以上になるかもしれない。思考法、メンタルトレーニング、考え方の枠組みの再構成・・・・色々な表現のされ方がありますが、僕は「思考法」と呼びたいと思います。その思考法とは、「自分でコントロール出来る事と...

今月はチャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラをDNSすることを決めたので、走行距離は控えめとなりました。おそらくは家庭問題によるストレスが原因と思われるめまいが普段も、走ってる時も出ることがあり、走っても負荷低め、走らない日も多めにして過ごしま...

5/1(水)21km走ってきました！ここ1～2ヵ月悩まされているめまいも、サンダルか裸足なら走っている間のめまいが出にくいことがわかったので、しばらくの間はサンダルで走ることにしようと思いましたが、ここで大問題が。「あ・・・サンダルとかでも...

昨年の7月に始めた腹筋ローラー。腹の上のポニョをどうにかしたいとか、継続が一番難しいとか色々書いて、どうにか続けていきたい的な感じで終えたこの記事。「継続が難しい」この記事でフラグを立ててしまっていますが、見事に継続出来てませんでした。記録...

先日、Xでこんな投稿をした。そして、ここ最近めまいに悩まされているが、ミニマリストシューズだとめまいに悩まされずに走れる謎。そして、最近メンタルも家庭問題の対応で疲れているが、何故か裸足やミニマリストシューズで走ると走っている途中に頭の中に...

先日、リクガメのごはん屋さんのメシをお取り寄せしました。春メニューだからか、花があってすごく色鮮やか。飼い主側は食べる訳ではありませんが、盛り付けしているだけでワクワクしてきます。基本的に緑一色の餌皿に花があるだけで、すごい彩りが！！花を狙...