館山若潮マラソンも終わり、2月からは4月のチャレンジ富士五湖に向けてのトレーニング開始。
「量だけ追い求めても仕方ない」は事実だと思う。
それはわかっているけど、量をこなしたからこそ見えてくる「質」もあるわけで。
だから、とりあえず「量」をやろうと取り組んできた2月。
故障しないであろうギリギリを付いていく、チキンレースのような日々。
唯一強気になれる材料は「去年3月に450km位走ったけど、意外と平気だった」ということのみ。
なんだかんだでビビりつつもトレーニングをほぼ予定通りに消化して、月間走行距離は404km。
僕にしてはすごく走った数字だけど、チャレンジ富士五湖の当日は118km走る。
「1か月で走った距離の4分の1以上の距離を1日で走るってか・・・・」
そう思うと思わず遠い目になってしまいますが、それを上回るワクワク感があるのも事実。
そんなワクワク感で白目むいて走ってきた2月を振り返っていきたいと思います。
2月月間走行距離：404km
・・・・走った！！
・・・というより、思っていたより走れたという感じでした。
その距離は404km。館山若潮マラソンの疲労が抜けた後から「週間走行距離100km～120km」を目安にトレーニングを開始。
悪天候の週もありましたが、どうにか雨の合間を縫って計画通りに走ることが出来ました。
3月は60km走を1回やる予定。
その他の週も足柄峠走や40km越えのジョグもやる予定です。
今の所、痛い所も強い疲労もありませんが、週間走行距離100kmは僕にとっては多い数字です。
故障や体調不良に注意しつつ、休養やケアをしっかり入れながらやっていきたいと思います。
トピックス
- ブルックス グリセリン21購入
- 「チャレンジ富士五湖への道」始動！！
2月のトピックスはこんな感じです。
ブルックス グリセリン21購入
1年で一番ジョグをする、2月～3月。そして手持ちのジョグシューズも年季が入ってきているのもあった為、購入しました。
硬柔らかいクッション性が楽しいシューズで、ゴースト15よりもスピードが出るように感じました。
アッパーや踵のフィット感もすごく良く、ロングジョグで4時間近く履いていてもストレスを感じないので長い時間走ることが多いこの時期に購入して良かったです。
これからも、どんどん履いていきたいと思います。
「チャレンジ富士五湖への道」始動！
20km以上のロングランは、6回やりました。
- 2/4(日)30km走
- 2/7(水)21km(15kmペース走＋ジョグ)
- 2/11(日)21km相模原ギオンスタジアムクロスカントリー走
- 2/18(日)40km走
- 2/21(水)21km走
- 2/25(日)35km走
ついに始まった「チャレンジ富士五湖への道」特訓シリーズ。
通年でどの時期よりも熱く一人で盛り上がっているこの時期。宿敵・富士五湖との対戦成績は1勝3敗。手ごわい・・・とにかく5LAKESは手ごわいのだ。
長い距離を淡々と走れる体とメンタルをとにかく作る。自分を叩き上げる。
この時期はいつもより真面目に走ることが増えますが、遊び心を忘れずに走っていきたい。
前回はどうにか完走出来たものの、自分でも「マグレなんじゃねーか」と思う位出来すぎだった。
マグレかもしれないけど、1度は出来たことは事実なのだ。当日出来るかどうかはわからないけど、悔いのないように準備をしてスタートラインに立つようにしたい。
2月はその足掛かりとなるようなトレーニングは出来たと思うので、3月もこれを継続してやっていきたいと思います。
まとめ
チャレンジ富士五湖、そしてその後に控える原点にして最愛の大会の野辺山ウルトラマラソン。
この二つの大会を楽しんで走れるには、3月のトレーニングが全てを決めると言っても過言ではないと思う。
当日、自信をもってスタートラインに立てるように楽しみつつもしっかりとトレーニングしていきたいと思います。
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