3/7(金)、鎌倉方面へ30kmジョグしてきました！
不調だなんだで、ご無沙汰していた30kmジョグ。本来ならばバンバンしている予定だったのですが、まぁ仕方がない。
その不調も、ビブラムとかの所謂ベアフット系の接地感バリバリのシューズなら症状は出にくいのでどうにか走れる・・・んですが、接地感バリバリすぎて長距離走ると脚がノックアウトされるというなんともトレードオフな感じなんですが、今はこれでしか走れない感じだし、これで走ることで脚が抜ける症状も出ずに楽しく走れるので、それに勝るものはないと思っております。
「こ・・・これでチャレンジ富士五湖いくのか・・・・」
そんな地獄の門もウェルカムしているし、むしろ自分から進んで行きそうな感じもある今日この頃。
まぁそんな先の事はさておき、この日もロングジョグ。この日はようやく30kmジョグにトライ。
【3/7(金)ランニング結果】
- 30kmジョグ：3時間22分(平均ペース：6:42/km)
- シューズ：ビブラムファイブフィンガーズ V-Trail
前半はペースを抑えてゆっくりと。
3/9(日)に大山登山マラソンもあるので、この大会にコンディションを合わせるのであればここまで距離踏まない方がベターだとは思いますが、あくまで大山登山マラソンはトレーニングの一環として出る予定ですし、そもそもビブラム縛りの現在はスピード出して追い込むなんて芸当は出来ないのでコンディションを合わせる必要もない。そして何より、現在はウルトラ仕様にしていくことが第一優先事項。
「どうにか、制限時間ギリギリで関門を突破していけそうな状態にまで持って行きたいなぁ・・・」
そんなことを思いつつ、ふと富士山や丹沢の山々を眺めていると、まさかの雪化粧。
もちろん大山も(白目)
「練習の一環で出るとかおっしゃってても、しっかり阿鼻叫喚の状態にして差し上げますよ・・・ほっほっほっ」
そんな大山からのフリーザ様ちっくなメッセージが聞こえたような気がしたけど、気にせずにポクポクと進んで行く。
20kmを過ぎて、コンビニ休憩も挟んでいるのに脚がキツくなってきましたが、淡々と進んで行き、何故か最後の方は動きが良くなって、後でラップタイムを確認したら6:00/km位で走っている時もあり、ビックリ。
最近になって、ようやく動きがハマるような感じが出てきました。
この感じで普通に走れるようになれば、かなり走りの感覚が戻ってきたと思えるんだけど、この時も「良くなったなー」と思っていたら、またその感覚でなくなってしまったりで。まぁ今のあまり良くない感覚ですら、一番悪い時と比べたらめちゃくちゃいいのでヨシとしとこうと思います。
まぁとにかく今は欲を出すとろくなことがなさそうなので、「速く」とか「距離を」とかあまり欲を出さずに程々に積み上げていこうと思う。
そんな感じで、とりあえず大山登山マラソンに行ってこようと思います。
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