【チャレンジ富士五湖への道】15kmペース走とTHE OUTLETS 平塚へお買い物

チャレンジ富士五湖に向けて、15kmペース走してきました！

基本的にトレーニングの流れは、週に1回ロング、1回ペース速め(速くてもマラソンペース位)、後はジョグで週間走行距離を90～118km位にしていきたいと考えており、この日は「ペース速め」の日。

ゆっくりの同じペースでばかり走っていると、

• 負荷がかかる箇所が同じで故障するリスクが上がる感じがする
• トレーニングのマンネリ化
• ロングジョグの際のペースに余裕を感じなくなる

この辺りが今までのウルトラマラソンのトレーニングで問題に感じ、去年のトレーニングからこの流れにして、富士五湖、野辺山共にいい感じで走れたことと、トレーニングも新鮮な気持ちで取り組めたのでいいかなと感じたので、今年もこの流れでいきたいと考えております。

そんな感じで、この日は「ペース速め」の15km走と平塚のアウトレットにお買い物に行った件、振り返っていきたいと思います。

2/7(水)ランニング結果

設定は5:00/kmでフルマラソンのレースペースなのですが、前半から結構余裕なく(;^_^A

日曜日の30kmロングジョグの影響か、昨日の雪かきの影響か、どちらでも良いのですがこれはやりきらないとヤバい。

そんな気持ちで無心で走り、どうにか設定通りやることが出来ました。

ペース走後もジョグをして、トータル21km。

無理のない感じで、週間走行距離を増やしていきたいと思います。鍵は仕事の日の通勤ランをゆっくり走ること。ペースはともかく、距離を踏まないと話にならないので、低負荷でじっくりと、118kmを走れる体とメンタルを作っていきたいと思います。

THE OUTLETS 平塚へお買い物

午前のランニング後は、平塚のアウトレットへお買い物。

年季の入りすぎた、通勤ランで着ているユニクロのポケッタブルパーカの後釜のウインドブレーカーを買いに行きました。

このポケッタブルパーカ、通勤ランではもちろん、2016年に初めて出たチャレンジ富士五湖でも、ラストの船津の坂で歩き倒す際に寒くなって着た思い出のアイテム。

すごく長持ちしてくれました。感謝。

戦利品

ナイキのウインドブレーカーを買いました！

とにかく、風と寒さをしのぐことと、雨に降られた時の為にフードが付いていることが第一条件で、その条件を満たし、かつデザインもシンプルで良い・・・しかもアウトレット価格・・・こりゃたまらん、という感じで購入。

これからの通勤ランが楽しみです。

ズームペガサスの誘惑

アウトレットでは、ズームペガサス38がお安く売られていて、しかも自分のサイズである29cmがいっぱい。

「こりゃ試着してみるしかねえ！！」

いつもサイズがなく、お店で試着出来ることなんてほぼないので、試着させてもらいましたが、、、いい！！

ペガサス・・・これは走りやすそう。

しかも思ったより接地感もあって、日々のジョグに良さそう。愛用している人が多いわけだ・・・！！

・・・。

アウトレット価格。

いや、待て、俺は先月ゴーストマックス、今月グリセリン21を買った。

今ジョグシューズは、4足ある。

いやいや、もうクラウドストラトスとゴースト15は履き潰れる寸前だよ！

買っていいんじゃね？

ほら！

ぐぬぬ・・・これは買って走ってみたいレベルだけど、確かにシューズはある。

僕の月間走行距離は300km～350km。ウルトラマラソンに向けてのこの時期は増えると言っても400km程度。今の手持ちのシューズで十分だ。

僕がもっと走るランナーだったら買うのもアリかもしれないけど・・・

結論。

「買いたい。でも、今じゃない」

以上。

危なかった・・・ペガサスの誘惑、おそるべし。

そんな感じで新しいウインドブレーカーを買って大満足でアウトレットを後にするのでありました・・・！

新しいウェアで、テンション上げて走って行きたいと思います。