こばすけの日記

はじめに 僕は昨年までは虫かごを改造したミミズコンポストで生ごみの分解をして楽しんでいましたが、猛暑でミミズ全滅、いつの間にかミミズ消滅・・・というのを繰り返しておりました(分解のスピードは上手くいっている時は速いです)。 多分専用の機材を...

野辺山ウルトラマラソンの２週間前となる5/8(日)に足柄峠走やってきました。 この足柄峠走、ただ峠のてっぺんまで行って帰ってくるだけで走力が付いてくる面白いやつ。 ただ、場所によって斜度は１５度とかの場所もあって結構行って帰ってくると言って...

我が家にはギリシャリクガメのリッキー(オス、2008年お迎え)とロシアリクガメのずんだ(オス、2020年お迎え)がいます。 亡くなってしまいましたが、かつてはギリシャリクガメのタッキーとケヅメリクガメの大五郎もいました。 その子達を飼育する...

僕のランニング人生を変えたと言っても過言ではない、ルナサンダル。 このサンダルでかれこれシューグーで修理しつつ４０００ｋｍは走り、フルマラソンを２回、１２時間耐久レース、８時間耐久レースでも使いました。 このサンダル大好きで、一時は「これだ...

5/22(日)に野辺山ウルトラマラソンがあり、ちょっと直前過ぎますがまだ走り込みを継続しております。 走り込みは5/15(日)の大会一週間前まで続けて、そこから本番に向けて走る量を落として行こうと計画しております。 最近の黄金パターン 昨年...

我が家にはギリシャリクガメのリキ男の他にもう一匹リクガメがいます。 今日はそのリクガメの紹介です。 ロシアリクガメのずんださんプロフィール ・名前：ずんだ　あだ名はずんさん。もしくはZUN-MEN。 ・種類：ロシアリクガメ(千葉県CB) ・...

もうかれこれ走り始めて、１１年となりました。 走力向上という面ではかなり歩みはゆっくりですが自分のペースで、自分の好きな所で、好きなだけできるランニングというものに出会えて幸せだと思っています。 そんな僕の走り始めたきっかけから、これまでを...

ランニングの時、特に大会の時に僕はテーピングをします。 特にニューハレのニーダッシュがお気に入りで愛用しています。 他に状況に応じてニューハレのVテープやIテープを使用します。 ニューハレでなくても、日々のランニングでも乳ズレ(シャツと乳首...

先月のランニングを振り返っていきたいと思います。 ４月の月間走行距離 ４月の月間走行距離は３１６ｋｍでした。 チャレンジ富士五湖の直前は走る量を落として、大会に備えましたが肝心の大会でDNFだったのでそこまで距離を踏めずでした。 内訳　※太...