ゆるランナー的ランニングノウハウ ウルトラマラソン初挑戦or制限時間ギリギリ完走練習法と当日への準備
僕が2015年に人生初のウルトラマラソンに挑戦した際に「やっておいてよかった」と思う事をまとめてみました。初の100kmウルトラマラソンは13時間57分台でのゴールで、本当にギリギリ。その後も13時間40分台～13時間50分台を行ったり来た...
ゆるランナー的ランニングノウハウ 
リクガメ リクガメ大型種を飼育する際に検討した方が良い事
リクガメ飼育を始める際、自分が飼いたいと思っている種類の成長しきった大きさを把握して飼育を開始する方がほとんどだと思います。それでも大きくなって、飼いきれなくなって手放す方も多くおられるという話はお店の方などからよく聞きます。リクガメ大型種...
ランニング 9月一発目の特訓は、5kmペース走。
9/2(金)「オペレーション0315」の特訓をしてきました！前回は30km走ったので、今回は短い距離で速く走る特訓をしてきました。もう9月に入って、いよいよ「オペレーション0315」の準備も大詰めです。気合いいれていきたいと思います。9/2...
ランニング 2022年8月ランニングまとめ
8月は「オペレーション0315」のトレーニングを念頭に置いて走ってきました！横浜マラソンで3時間15分切りをするという、未知の挑戦。8月からはスピード系のトレーニングも入れていきましたが、なかなか上手く行きませんでした。焦って無理しなかった...
ランニンググッズ パーゴワークス RUSH5R レビュー
2022年春先に参加したチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンと野辺山ウルトラマラソンでマイボトルの携行が義務付けとなり、しかもドロップバック預かりもなくなるとの報を受けてザックを新調しました。購入したのは「パーゴワークスのRUSH5R」という...
ゆるランナー的ランニングノウハウ 【ゆっくり走ってたら出来た！】フルマラソン4時間切りを達成するまでの道のり
2011年、肩の故障が原因でソフトテニスを辞めた僕は何を思ったか突如走り始めました。最初はテニスウェアで、テニスシューズで適当に走っていましたがやがて大会に出て、「一生に一度はフルマラソン走っておくか」とうっかりフルマラソンに出て、返り討ち...
リクガメの餌 【リクガメフード】キョーリン マルべリックドライ レビュー
キョーリンから発売された、草食性爬虫類フードのマルべリックドライ。桑ベースの人工飼料は僕が知っている限りでは初めてのように思います。「桑は栄養価が良いので、リクガメにあげたい食材！その桑ベースのフードとくれば試すしかない！！」と、いう訳で購...
小麦アレルギーの話 小麦アレルギーの僕が現在お気に入りの食べ物について書いてみた
2017年頃に小麦アレルギーと診断されてから、食事事情が大きく変わりました。小麦を避けないといけなくなったことで今まで食べていたものが食べれなくなりましたが、それでも、「小麦を使っていないもので、美味しいものが食べたい」そんな気持ちがありま...
ランニング 【30km走】湘南平へランニング。
8/28(日)、「オペレーション0315」特訓として湘南平へランニングしてきました！前回は、寝ている時に鬼攣りしたふくらはぎの状態を考慮して控えめにしましたがこの日はもう大丈夫だろうということで、しっかりスピードも上げて走ってきました。そん...
リクガメ 【初心者の方必見】リクガメ飼育で犯しがちなミス
リクガメ飼育で犯しがちなミスや飼育していて想定外な事態。これからエラそうに書きますが(エラそうにするなと、すみません。)、これ全て僕がしてきたことです。2008年から飼育を開始して、失敗をたくさんしてきました。一応書籍を読んで、情報を集めて...