こばすけの日記

12/24(日)、休日でしたが外出の予定があったのでサクッと10kmジョグしてきました。この日はずっと行こうと思っていた、伊豆の「まぼろし博覧会」に行く為、走っている最中もどんな所か気になりながらのジョグでした。まぼろし博覧会の事は別記事で...

ついに本格的に寒くなってきた12月下旬。我が家の連中は、寒くなってきて少しだけ静かに過ごしている時間が多くなってきましたが相変わらずリキ男さんは食いしん坊で、ずんさんはオラつきまくりながら気ままに過ごしております。10月頃に初挑戦してみて、...

2023年も大きな故障なく、楽しく走り終えることが出来そうです。複数のシューズを楽しみと脚への負荷分散の為に履き分けしておりますが、特にトレーニングの大半を占めるジョグで履きまくった3足について書いていきたいと思います。今年、履きに履いた3...

先日、こんな記事を書きました。記事を超要約すると「4:40～5:10/km位の速度域で走るトレーニングをしていない。これをやるのが伸びしろな気がするので、やってみる」という内容。この速度域より、速いのと遅いのはやっているがここだけドーナツの...

存在は知っていたけど、当初は特に気になっていなかったちいかわ。奥さんが、「ちいかわ、かわいいよ！」とYoutubeでアニメを見始めて、それを一緒に見て、Xで漫画を読んで・・・とやっているうちに気が付いたらハマっていた。くりまんじゅう、酒飲ん...

今年は夏場に暑さで体調不良になった影響であまり満足するトレーニングが出来ず、「3時間15分切り、やるぞ！！」というトーンでフルマラソンを走らなかったものの、大会を走っていて感じたのは「3時間15分切りは遠いな」ということ。多分、今の感じで走...

先日、自分ではコントロールできない範囲のことで、とんでもないことが起きていて、それが下手すると自分たちの方へ振りかかってくるかもしれないことが発覚した。それは、場合によっては長年自分たちの人生に影響を与えることだったし、今までの自分らのして...

12/17(日)長谷寺までロングジョグ・・・というか観光ランしてきました！ぶっ通しで30km走るよりは負荷は軽そうに見えますが、間に散策も含むので行動時間が長くなり、意外と負荷は高めになる感じがする観光ラン。強風にあおられながら、楽しく走っ...

ずっと何年も気になっていて読んでいなかった「思考の整理学」。もっと早く読んでおけばよかった。20代、いや、10代でも良かったかも。読み始めて、いきなりギクリとする内容が畳みかけられる。グライダーと飛行機は遠くからみると、似ている。空を飛ぶの...

リクガメの床材。2008年から飼育を始めて何を使うか、かなり検討しましたが交換頻度についてもかなり考えました。使用するものによっては、1か月とかで交換したほうが良いものもあるなぁということは思いますが、現在のヤシガラマット＋ヤシガラチップの...