ランニング 足柄峠走、いい感じで行けました！
ついに来月となった、しまだ大井川マラソンに向けて足柄峠走をやってきました！峠走でパパっと登りで推進力と心肺を、下りで素早い動きと着地筋を一気に鍛えてしまおうという魂胆。今年は7月・8月・9月と毎月1回ずつ足柄峠走をやっていこうと密かに思って...
ランニング 
映画 「大怪獣決闘 ガメラ対バルゴン」を観て、改めて人の欲について考えた
先日TOKYO MXでガメラをやっていて、懐かしいなと思って観ていました。小さい頃、子供心ながらに「こ・・・これは若干荒唐無稽な感じ・・・」と思ったストーリーが多い印象の昭和ガメラ。なんだか懐かしいなぁと思って観ていた中で異彩を放つ一作。そ...
リクガメ 2023年9月リクガメ達の様子
9月も中旬となりましたが、相変わらずの暑さが続いております。少しづつ朝晩に秋の気配を感じるようになりましたが、リクガメ達は相変わらずな感じです。ギリシャリクガメのリキ男さんはよく食べ、よく暴れ、動き回っております。ロシアリクガメのずんさんは...
リクガメの餌 ポゴナ・クラブ 爬虫類用炭酸カルシウム レビュー
リクガメ達の餌に添加しているカルシウム剤。多くの野菜には、リクガメが要求するカルシウム量が含まれていないので2日に1回添加するようにしております。我が家では他に添加するもので桑ふりかけがあったり、週に一回人工飼料も与えているので、何も添加さ...
ランニング 5000mを感覚でパーッと走って現状確認。
9/20(水)、5000mを現状確認でパーッと走ってきました。「現状確認」の目的は、10月のしまだ大井川マラソンに向けてのトレーニングで涼しくなってきたら距離走(25～30km)をやろうと思っており、ペースを決める際の参考データのひとつとし...
日記 ユニクロのジーンズを履き込んだらいい感じになった。
僕の現在の職場は私服OKなので、仕事中ずーっとジーンズを履いています。過去にはシュガーケーンやドゥニーム、リーバイスのレプリカジーンズを仕事中に履き込んでみたりもして、結構いい感じに育てていくことが出来て楽しんでいたのですが、育てていく過程...
ランニング 【運動量のキャパシティを考える】8月やたらと疲れていた原因のひとつは筋トレメニューの追加か？
先月、熱中症になったのを皮切りにやたらと疲れを感じ、走る量を落とし、どうにか乗り切りました。当時思い当っていた原因は、熱中症によるダメージ熱中症になった前後で仕事でのストレスが激増したこの辺りに目星をつけて、走る量を減らしてどうにか8月を乗...
ランニング 今月二度目の相模原ギオンスタジアムのクロカンコースで120分ジョグ
9/17(日)、相模原ギオンスタジアムのクロスカントリーコースに行ってきました。今月はここに来るのは2回目(前回の様子はこちらです)。本来の予定では、足柄峠走をやる予定でしたがまだ暑すぎ。仮に8:30に山北駅前の健康福祉センターに車を置いて...
リクガメの餌 【リクガメ達に使っているサプリメント】桑の木本舗 桑ふりかけ レビュー
我が家のリクガメ達に長年使っているサプリメントで「桑の木本舗の桑ふりかけ」があります。僕の家の周りでは桑が採れないことから、購入してみたのがきっかけで使用を始め、リクガメ達も問題なく食べ、便の状態が良くなりびっくり。元々立派な便をする連中で...
ランニング 途中で速めペースを入れつつの15kmジョグと久しぶりの片頭痛
9/15(金)、15kmジョグしてきました。10月のしまだ大井川マラソンまで後1か月と少しとなりました。8月の夏バテ等で一番コンディションが良くない状態は脱しましたが、しまだ大井川マラソンに向けてのトレーニングはなかなか出来ていないというの...