本 「脳を鍛えるには運動しかない！」を読んで、これまで感じていたことを確信した。
今までも、運動すると気分が良くなるということは確信していました。学生時代、受験勉強している時期に30分だけ気分転換に運動するとすごく良い気分転換になってその後の勉強に集中できたどんなに嫌な事や悩みがあっても運動すると、気分が軽くなっていた仕...
本 
リクガメ マズリのトータスダイエットを使い切った感想と、謎の達成感を味わう
先日、リクガメ達に与えていたマズリのリクガメフードを使い切りました。なんでしょうか(いきなりなんだよとw)。毎回そうなのですが、フードを使い切った後の空の容器を見ると謎の達成感を感じます。フードに限らず何でも使い切ることにテンションが上がる...
ランニング ギオンスタジアムのクロカンコースで120分ジョグ
6/16(日)相模原ギオンスタジアムのクロスカントリーコースで120分ジョグしてきました！前日には奥さんと、僕「90分で」奥さん「いや私は120分やるから(お前もやれという無言の圧)」というやりとりを経て、120分引きずりまわされどうにかコ...
ランニング 4:50/km設定8kmペース走。
6/14(金)8kmペース走してきました！今月末の足柄天狗のこみちマラソンに向けて、スピードを上げて走るトレーニングを週1位のペースで入れておりますが・・・・いやはや、暑い・・・(;^_^Aただでさえスピードが劣化した所に、暑さのトッピング...
リクガメの餌 【リクガメフード】ジョジョフード ギブリ レビュー
我が家のリクガメ達には、週に1回人工飼料を与えており、同じ銘柄ばかり与えていると飽きてしまったり、それしか食べなくなってしまったりすると困るのでローテーションで銘柄を変えております。その意図の下、今回購入したのは「ジョジョフード ギブリ」。...
ランニング 21kmジョグとマネー本購入。
6/9(日)、21kmジョグしてきました！先週仕事中に足に物を落として怪我をした奥さんも無事ラン復帰(落とした当初はありえない腫れ方でした・・・)。もう痛みもなさそうなので、良かったです。いつも走る海沿いのコースは、海の家が建ち始めていたり...
ちばアクアラインマラソン 2024ちばアクアラインマラソンにエントリーと初フル、2012ちばアクアラインマラソンの話。
僕が走り始めたのは2011年。肩を痛めて、それまでやっていたソフトテニスを辞めて運動不足になってしまった為、一人で出来て、そんなにお金のかからなそうだなということでランニングを始めました(後に「お金がかからない」というのは大きな間違いであっ...
家計・投資 固定費見直しの効果がすごかった。
年始から4月にかけて、家計の見直しをしてみて数か月。見直しの結果、下記を止める、もしくは変更することに。新聞の購読停止：4,200円/月の節約携帯キャリアの変更(ドコモ→楽天モバイル)：1000～1500円/月の節約月間ベースで月に約5,0...
リクガメ 最近のリクガメ達と野草採り
4月位から、ランのついでにちょこちょこリクガメ達の野草を採っていましたが、ついに今月あたりからいつも走っている公園のオオバコがピークになってきました！他にもタンポポ、ヤブカラシ、クローバー、葛・・・・リクガメ達の食事レパートリーも豪華になる...
ランニング 天狗のこみちマラソン対策で3kmを4:00/km狙って走ってみた。
先週5km速く走ってみたら、結構な劣化っぷりだったので、この日も3kmを速く走ってみました。速く走るトレーニングは、故障のリスク等を考慮すると週1回位が限度かなぁという感じ。そう考えると、この1回がマジで大切。おそらく今のままで月末の天狗の...