しまだ大井川マラソン直前の30kmロングジョグ。

気が付いたら、しまだ大井川マラソンまであと9日前となった10/20(金)。

書籍等で書かれているフルマラソンに向けた練習メニューを見ていると、この時期に30km走るのはあまり好ましくなさそうですが、しまだ大井川マラソンは自己ベストを出しにいかないし、何よりフルマラソンのペースで長時間動き続けることに不安があるので長時間動き続けるトレーニングをやりたい・・・ということで30kmロングジョグをやってきました。

これで、今月は2回目の30km。1回目は距離走ペースでやってヨレヨレになってしまいましたが、今回はそこまでペースも上げなかったので無事(？)に終わることが出来ました。

そんな感じでやってきた30kmジョグの振り返りを書いていきたいと思います。

10/20(金)ランニング結果

「ガタガタ・・・」

30kmジョグをやると決めて起きた朝、窓が強風でガタガタ揺れていた。

「うう・・・長時間走るのに加えて強風ですか・・・・」

そんな弱気なフレーズが飛び出すような風が吹いている。しかも経験則上、早朝にこれだけ吹いていると午後に向けて風はどんどん強くなる。

追い込み過ぎないように、距離走ではなくジョグにして30km走ることにしたのに、強風というトッピングが加わると結果的にかなり追い込んでしまうのでは・・・

そんな思いもありつつ、いざスタート。

海岸線のサイクリングロードは、砂礫の嵐。砂がバチバチ当たって、体につきまくるので江ノ島の手前から134号線に避難してポクポク。

その後は七里ガ浜を経て、滑川の交差点で折り返して家の方へ。

後半は脚が重くなってくるわ、風でなかなか進まないわで、しっかりフルマラソン後半の状態を疑似体験出来ました。

ここまでやってきた30km走や足柄峠走で、フルマラソン後半に粘れる脚が出来ていると良いのですが。

初めて走るしまだ大井川マラソン。後半をニコニコ駆け抜けられるかどうか。楽しみです。

チャレンジ富士五湖エントリー

10/20(金)はチャレンジ富士五湖のエントリー開始日。

一瞬、4LAKESにするか、5LAKESにするか迷いもありましたが、結局5LAKESにしました。

駐車場も会場の近くだし、キロ単価も5LAKESの方がお得だし(謎の概念w)。

何より、僕が現在出来るおそらく最大のチャレンジは5LAKES。

前回の大会で、ようやく5LAKESの連敗を止めることが出来た。

1勝3敗。僕と5LAKESの対戦成績。

僕にとって本当に手強い強敵だ。

まだまだ準備を始めるには早いですが、エントリーしたというだけで気分が盛り上がってきます。

本格的に準備を開始するのは年末位からですが、それまでにも、しまだ大井川マラソン、はだの丹沢水無川マラソンと大会があるので、そこもしっかり準備をして挑んでいきたいと思います。

まずは、しまだ大井川マラソン。

初めて参加する静岡の大会。景色もどんななのか楽しみです。噂の大エイドも。