ランニング 有言実行の15km走 先日、こんな記事を書きました。記事を超要約すると「4:40~5:10/km位の速度域で走るトレーニングをしていない。これをやるのが伸びしろな気がするので、やってみる」という内容。この速度域より、速いのと遅いのはやっているがここだけドーナツの... 2023.12.23 ランニング
日記 ちいかわにハマった。かわいすぎる。 存在は知っていたけど、当初は特に気になっていなかったちいかわ。奥さんが、「ちいかわ、かわいいよ!」とYoutubeでアニメを見始めて、それを一緒に見て、Xで漫画を読んで・・・とやっているうちに気が付いたらハマっていた。くりまんじゅう、酒飲ん... 2023.12.21 日記
ランニング フルマラソンで3時間15分を切るのに必要なトレーニングを考えてみた 今年は夏場に暑さで体調不良になった影響であまり満足するトレーニングが出来ず、「3時間15分切り、やるぞ!!」というトーンでフルマラソンを走らなかったものの、大会を走っていて感じたのは「3時間15分切りは遠いな」ということ。多分、今の感じで走... 2023.12.20 ランニング
僕が思う事 習慣は自分を守る盾になってくれるかもしれないという話 先日、自分ではコントロールできない範囲のことで、とんでもないことが起きていて、それが下手すると自分たちの方へ振りかかってくるかもしれないことが発覚した。それは、場合によっては長年自分たちの人生に影響を与えることだったし、今までの自分らのして... 2023.12.19 僕が思う事
ランニング 長谷寺までロングジョグ。 12/17(日)長谷寺までロングジョグ・・・というか観光ランしてきました!ぶっ通しで30km走るよりは負荷は軽そうに見えますが、間に散策も含むので行動時間が長くなり、意外と負荷は高めになる感じがする観光ラン。強風にあおられながら、楽しく走っ... 2023.12.18 ランニング
本 「思考の整理学」を読んで ずっと何年も気になっていて読んでいなかった「思考の整理学」。もっと早く読んでおけばよかった。20代、いや、10代でも良かったかも。読み始めて、いきなりギクリとする内容が畳みかけられる。グライダーと飛行機は遠くからみると、似ている。空を飛ぶの... 2023.12.17 本
リクガメ飼育環境・グッズ等 【リクガメ飼育】床材の交換頻度について リクガメの床材。2008年から飼育を始めて何を使うか、かなり検討しましたが交換頻度についてもかなり考えました。使用するものによっては、1か月とかで交換したほうが良いものもあるなぁということは思いますが、現在のヤシガラマット+ヤシガラチップの... 2023.12.16 リクガメ飼育環境・グッズ等
リクガメ かねだいへお買い物と最近のリクガメ達。 先日、UVBライトとリクガメフードを買いにかねだい伊勢原店に行ってきました!今回もかわいいかわいいリクガメベビーや、プレーリードッグを見て癒されつつお買い物。それにしてもあんなに小さくてかわいいロシアリクガメベビー。うちのずんさんもあんな感... 2023.12.15 リクガメ
ランニング 21kmジョグと箱根駅伝本とちいかわ漫画。 12/13(水)、大磯方面へジョグしてきました!風もなく、いい天気で、気持ちよく走れました。午後は、リクガメ達の飼育用品の買い物に行ったり、届いた本に目を通したりとゆっくりと過ごせた休日でした。色々ドタバタしていましたが、来月は館山若潮マラ... 2023.12.14 ランニング
本 小説版「ゴジラ-1.0」、面白かった! 小説版ゴジラ-1.0、先日読み終えました。小説でゴジラは初めての体験。果たしてどんな感じなのか。先日見に行った映画を追体験するような感じで毎日ワクワク読み進めました。読んでいて、「ああ、あのシーンはこういう意図だったのね」「ああ、聞き取れな... 2023.12.12 本