ランニング 2023年秋のフルマラソンに向けてのトレーニング方向性
ついに8月に入り、10月のしまだ大井川マラソンまで残り時間が少なくなってきました。 今年のフルマラソンは、昨年の横浜マラソンの時のように「3時間15分切りを目指す」というような目標は掲げずにやってみようと考えております。 メニューとしては、...
ランニング 
本 「次の時代を先に生きる」を読んで
何年か前に購入して、最近読み直した書籍「次の時代を先に生きる」。 本は下記のような形で構成されております。 「Re:My Story」 「Re:Growth」 「Re:Thinking」 「Re:Life」 「Re:Work」 「Re:Ec...
リクガメ 【ギリシャリクガメ】気まぐれなリキ男さん
我が家にいるギリシャリクガメのリッキー(♂)。通称リキ男さん。 2008年からの長い付き合いになります。 わかっていることは食いしん坊であることと、かまってちゃんな所もありつつ、クールな所もある、いわゆる「ツンデレ系リクガメ」であること。 ...
本 インデックス投資を始める際に読んだ「全面改訂 第3版 ほったらかし投資術」レビュー
2022年にひょんなことから始めた家計改善。 そこまでは現金貯蓄一本やりで来ていて、投資はあまり興味がなくやっておりませんでした。「興味がない」というのもありましたが、現実問題として現金でまとまった額がなかった為、投資云々というよりもまずは...
ランニング 14kmジョグとベイスターズ30年史と勝手にブレイクすると思っている注目の選手。
8/2(水)14kmジョグしてきました。 「せっかくの休日なので、フルマラソンを想定したポイント練を！！」という思いもあったものの、日曜日にやった足柄峠走の筋肉痛がまだ少し残っているので、ポイント練はしないほうが良いだろうということで軽めの...
ランニング 2023年7月ランニング振り返り
ものすごく暑かった7月。 ランニング中の脳内ではミスチルの「こんな風にひどく蒸し暑い日」しか流れない位、クソ暑かった7月。 灼熱の8時間耐久レースに始まり、灼熱地獄の足柄峠走に終わった7月。 思えば、「こんな風にひどく蒸し暑い日」がリリース...
ランニング 灼熱の足柄峠走。それは「シン・足柄峠走」だった。
7/30(日)、足柄峠走へ行ってきました！ おそらく通算20回位は足柄峠へ行っていて、コースもキツさも概ね頭に入っているはずでした。 それなのに・・・・それなのに。 この日の足柄峠走は、別格のキツさ。 足柄峠おなじみの斜度に、連日続く猛暑。...
リクガメ 【リクガメのオス同士の戦い】ガン飛ばしあうお二人
我が家にいるリクガメは、ギリシャリクガメのリッキー(♂)とロシアリクガメのずんだ(♂)。 天気が良い夏は、部屋で散歩をしているのですが、二匹が会わないように仕切りをしなくてはなりません。 でないと、戦闘民族丸出しで即噛みつきに行くずんだが、...
ランニンググッズ レビューしたランニング本まとめ
2011年に突然ダイエットの為に走り出し、そこから気が付いたら10km、ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマラソンと挑戦をしてきました。 その際、 「どんなトレーニングを積んだらいいのだろう？」 「大会中の対策は？」 「当日の作戦は？」...
ランニング 5000m現状確認全力走。
7/28(金)早朝、5000m現状確認の全力走をやってきました！ 「全力」・・・と言っても、ペース設定をせず、走りながら呼吸の荒れ具合で5km走り切れるペースを判断しながら走るという意味で、ウルトラマラソンを中心に走る2月～7月上旬の間は全...