こばすけの日記

6/9(日)、21kmジョグしてきました！先週仕事中に足に物を落として怪我をした奥さんも無事ラン復帰(落とした当初はありえない腫れ方でした・・・)。もう痛みもなさそうなので、良かったです。いつも走る海沿いのコースは、海の家が建ち始めていたり...

僕が走り始めたのは2011年。肩を痛めて、それまでやっていたソフトテニスを辞めて運動不足になってしまった為、一人で出来て、そんなにお金のかからなそうだなということでランニングを始めました(後に「お金がかからない」というのは大きな間違いであっ...

年始から4月にかけて、家計の見直しをしてみて数か月。見直しの結果、下記を止める、もしくは変更することに。新聞の購読停止：4,200円/月の節約携帯キャリアの変更(ドコモ→楽天モバイル)：1000～1500円/月の節約月間ベースで月に約5,0...

4月位から、ランのついでにちょこちょこリクガメ達の野草を採っていましたが、ついに今月あたりからいつも走っている公園のオオバコがピークになってきました！他にもタンポポ、ヤブカラシ、クローバー、葛・・・・リクガメ達の食事レパートリーも豪華になる...

先週5km速く走ってみたら、結構な劣化っぷりだったので、この日も3kmを速く走ってみました。速く走るトレーニングは、故障のリスク等を考慮すると週1回位が限度かなぁという感じ。そう考えると、この1回がマジで大切。おそらく今のままで月末の天狗の...

5月を終えて、驚いたのは思ったよりも距離を踏めていたこと。体調を考慮して、あまり距離もスピードも追わず、芝生を裸足で走ったり、サンダルラン中心で、走ってきました。月末にはチャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラマラソンをDNSする理由となった体調...

6/2(日)13kmランしてきました！当初は、ギオンスタジアムのクロスカントリーコースでジョグしようかと思っていましたが、奥さんが仕事中に足に物を落として怪我したのと雨予報もあったので近所を走ることにしました。それにしても奥さん、走り始めて...

5/31(金)、久しぶりに速いペースで走りました。6月の足柄天狗のこみちマラソンに向けて、体調も良くなってきたので速く走るトレーニングをしてみようかと思い立ってやってみたのですが・・・・なかなかキツかったです(;^_^A足柄天狗のこみちマラ...

3月にチャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラマラソンのDNSを決めてから、体調回復優先と走るモチベーションがあまり高くなかったのもあって通勤ランのロングコース(行き・帰り合計15km)は全くしておりませんでした。3月から今までは、ショートコース...