7/28(日)、相変わらずの早朝ジョグ。
5:30前には走り出しましたが、既に蒸し風呂状態。そこに太陽が完全に昇ってくる7時過ぎにもなると蒸し焼き状態に(;^_^A
公衆トイレで水を被り、コンビニで給水をしながらどうにかこうにか走り切りました。
そんな蒸し焼き状態だったラン結果。
【7/28(日)ランニング結果】
- 21kmジョグ：2時間22分(平均ペース：6:43/km)
- シューズ：ルナサンダル レトロモノ
いやー、もう本当に暑かった。
途中、コンビニでアクエリの経口補水液を買って補給。かなり復活しました！
↓コレ。
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経口補水液がコンビニに置いてあるなんて、本当にありがたい・・・！！
毎日ランで着ているウェアがずぶ濡れになる位発汗しているので、きっと体内の水分やミネラルは枯渇まではいかないまでも満タンとは言い難い状態だと思うので、経口補水液も上手く使っていきたい(家の冷蔵庫にストックしています)。
そんな感じでヨタヨタ走ってどうにか帰宅。
掃除や洗濯、昼寝などした後は、ハマスタへベイスターズの応援へ。
結果は・・・・０－６で敗戦(;^_^A
もう巨人の菅野投手が良すぎた・・・外野のウイングシートから見てても、すごく丁寧に低めを狙って投げようとしている感じが伝わってきた。
あの内容で5回の時点で５点差だと、相当厳しい。
5点差だと、細かい作戦・・というより連打しかないと思うのだが、全然そうさせてもらえない(;^_^A
気が付けば、単打→併殺打の無間地獄。
いや・・・巨人強いよ。
この記事を書いている7/30(火)時点で貯金はついに0。順位は4位。
あれだけ混戦だったセリーグの順位も少しづつ差がついてきたように感じる。
どうにかこうにか、Aクラス争いに食らいついていってほしい。
そんな願うような気持ちでハマスタを後にしました(;^_^A
試合内容は残念でしたが、1年ぶりのハマスタ、楽しかったです！！
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