ゆるランナー的ランニングノウハウ 冬。ビブラムファイブフィンガーズの季節。ベアフット系ランのメリット・デメリットについて。
ここ最近、だいぶ寒くなってきましたので、ルナサンダルをしまってビブラムファイブフィンガーズを引っ張り出してきました。それにしても、ルナサンダルもビブラムファイブフィンガーズもペラッペラで地面がとっても近くに感じます。本当、2016年とかその...
ランニング
ゆるランナー的ランニングノウハウ 
ランニング 小雨の中の28kmジョグとエンデュリスレーシングショーツ購入。
11/26(日)、28kmジョグしてきました。途中から雨が降り出して、止めるか一瞬迷いましたが止めずに走り続けて無事終了。それにしても、随分と寒くなってきました。今年は季節外れの暖かさが続いているような感じがありましたが、いよいよ冬突入とい...
ランニング 無念の10kmペース走DNFとスポーツデポへお買い物
11/24(金)、来週に迫ったはだの丹沢水無川マラソンのポイント練として10kmペース走をしてきました！結果は、走っている途中で気管支か肺に喘息っぽい嫌な感じの痛みが出てきて、ゼーゼー言い始めたのでDNF。少し残念な結果になりましたが、来週...
ランニング 湘南国際マラソンの思い出
この間、不思議な夢を見た。いい夢、悪い夢、色々あるけど、おそらくは「悪夢」の分類。夢の中で僕は湘南国際マラソンのスタート地点を目指してメイン会場の大磯ロングビーチをうろうろしているのだが、永遠にスタート地点に辿り着けずにすごい数の人の中をさ...
ランニング 21kmジョグと流しと人と比べないこと。
11/19(日)、七里ガ浜方面へ21kmジョグしてきました。はだの丹沢水無川マラソンまで、あと2週間なので10kmをパーッと速く走ることも考えたのですが気温が下がってきて喘息の具合がイマイチなのとなんとなく気乗りしなかったのでジョグに変更。...
ランニングシューズレビュー ブルックス ゴースト15、約500km使用後の状態
今年の2月に購入し、走行距離約500kmを超えてきたゴースト15。主にジョグで使用しており、過剰なクッション性や推進力がない点をすごく気に入っております。ジョグで使用するシューズは、現在ロッカー形状で前へ誘導するタイプ(On クラウドストラ...
ランニング 2023年10月ランニング振り返り
しまだ大井川マラソンの振り返り等を書いていたら、すっかり忘れていた10月のランニング振り返り。今更感はありますが、後から振り返る際に書いておくと非常に助かるのでしっかり書き残しておこうと思います。ようやくの猛暑も収まってきたのと、1月の館山...
ランニンググッズ ブルックス ハイペリオンテンポ、3回目の購入！
先日、ハイペリオンテンポを購入しました。ハーフマラソンから、フル、ウルトラまで、足回りノートラブルで支えてくれる心強い相棒。レースシューズを3回リピートするのは初めてのことで、本当に気に入っております。程よいクッション性と推進力。何より、シ...
ランニング 大磯方面へ21kmジョグとジョグの必要性再確認
11/13(月)、21kmジョグをしてきました！前日には、ギオンスタジアムで16kmのクロカン走。当初の予定では、クロカン走は2時間の予定でしたが途中で脚が痙攣を起こし始め途中で切り上げ。今朝の時点で脚の違和感もなかった為ゆっくりとジョグす...
ランニング 失意のギオンスタジアムクロカン走とマラソンマン
11/12(日)、ギオンスタジアムのウッドチップコースで走ってきました！今年は結構頻回で行って脚作りをしており、お気に入りの場所です。しかし、この日は予定していた時間を走れず、途中で脚の痙攣の為切り上げ。自分の状態の見積もりを見誤り、失意の...