ランニング 【館山若潮対策】5:05～5:10/km設定で15km。
12/18(水)、館山若潮マラソン対策で5:05～5:10/km設定で15km走ってきました！11月のちばアクアラインマラソンはジョグと峠走で準備したので、設定を設けてこれだけ長い距離を走るのは久しぶりのこと。ペース設定を守れるか(ペース感...
ランニング 
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 2025年チャレンジ富士五湖・野辺山ウルトラに向けての今後のトレーニング計画
12月も中旬。いよいよ年間で僕にとってランニングが一番熱い時期に突入する。今後の大会スケジュールは、こんな感じ。1月：館山若潮マラソン3月：大山登山マラソン4月：チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン5月：野辺山ウルトラマラソンほぼ毎年同じ流れ...
ランニング 【館山若潮対策】30kmジョグとくじ運がヤバい。
12/15(日)、30kmジョグしてきました！4kmパーッと速く走った日から中1日で、今度は「ゆっくり長く」。館山若潮マラソンに向けて、トレーニングの中で緩急をつけていくことを意識して、ジョグも含めて同じ速度帯でトレーニングをしないように心...
ランニング 【館山若潮対策】久しぶりの4km速く走ったのと、箱根駅伝完全ガイド買った話。
ついに寒さが本気出してきたと感じた12/13(金)。今まで全然寒く無さ過ぎて、この時期にしてはありえないくらいの薄着で過ごしていましたが、この日の朝はついにそんなナメた格好では走れない感じの寒さ。ついにネックウォーマーも装備して走るようにな...
リクガメ リクガメフードを使い切ると謎の達成感を感じる
先日、ジクラのジョジョフードをついに使い切った。すっからかんになった空き容器を眺めていると、何とも言えない達成感。なんかこういう「使い切った」ことに昔から達成感を感じる性分でして(;^_^Aそんな感じでジクラのジョジョフード。リクガメ達に好...
ランニング 23kmジョグと昼寝しまくりの休日
12月に入り、なんかバタバタして過ごす毎日。そんな年末特有のバタバタに加えて、寝込む程ではないけど喉の痛みと痰と気管支炎ぽい感じ(;^_^A本当、今年は寝込む程ではないけど風邪をひくことが多かった。加齢によるものなのか、今年一年翻弄された家...
ランニングシューズレビュー ブルックス グリセリン21を約600km使用した状態と感想について。
2024年1月に購入して、約11ヵ月。走行距離にして約600km位履いたブルックスのグリセリン21。ジョグシューズとして購入し、日々の通勤ランや休日のロングジョグ(20～45km)で使用しております。購入した当初は、「弾むような感触で推進力...
ランニング 22kmジョグとはだの丹沢水無川マラソン後のダメージの状況等。
なんだか気が付いたら年末。今年もあっという間に終わってしまった感じだ・・・・。特に今年は早かった気がする。とりあえず仕事納めまでは、仕事もボチボチやりつつ年末年始の休みを首を長ーくして待っていたい。なんか、休みだからって何する訳でもないんで...
ランニング 2024年11月ランニング振り返り
11月。「3か月連続で300km越えを達成し、フルマラソンとウルトラマラソンに向けてのトレーニングをする土台を作る」これを大目標として取り組んできた、ここ3か月。9月：353km10月：365km11月：246km・・・・(;^_^A「い・...
はだの丹沢水無川マラソン 2024年はだの丹沢水無川マラソン完走記 後編「走れる幸せ、チャレンジ出来る幸せ」
「秦野駅の発着メロディーに合うLUNA SEAの曲ってなんだ？？」そんな問いがグルグル回る会場入り。会場入りの際に秦野駅の発着メロディーをLUNA SEAの曲にする署名活動みたいのをやっている方々がいて、LUNA SEA好きだったので署名。...