月間走行距離

灼熱の8月が終わり、「9月になったら、少し暑さもマシになるかな」と期待しておりましたが、まだまだ厳しい暑さ。それに加えて仕事も色々と立て込んでいて心身共に疲労感満載の日々。 暑さと疲労感を考慮して、ボチボチやって月間走行距離300kmをどう...

2023年8月。本当に暑い暑い日々だった。 月初に熱中症になってから、普通に生活を送る分には問題ない所まで回復したもののペースを上げて走ったりするのがどうにも出来ず(現在それを諦めてジョグ中心にしています)、距離も踏めず・・・と言った感じで...

ものすごく暑かった7月。 ランニング中の脳内ではミスチルの「こんな風にひどく蒸し暑い日」しか流れない位、クソ暑かった7月。 灼熱の8時間耐久レースに始まり、灼熱地獄の足柄峠走に終わった7月。 思えば、「こんな風にひどく蒸し暑い日」がリリース...

先月は、5/21(日)にある野辺山ウルトラマラソンに向けて、4月のチャレンジ富士五湖からのダメージからの回復を優先しつつも、最低限のトレーニングを継続するという、なんとも書いていても矛盾を感じることをしておりました。 「二兎を追う者は一兎を...

4月の振り返り。チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンが中心の一か月でした。 チャレンジ富士五湖前は3月に調子に乗って走りすぎた(月間走行距離475kmはやりすぎでした。)ツケがきて、休養を多めに入れて回復に努めどうにかチャレンジ富士五湖に間に...

2023年になり、あっという間に1月が終わってしまいました。 数少ない連休のお正月の箱根駅伝観戦、楽しかったな・・・(遠い目) 1月は3年ぶりの館山若潮マラソンもあることで、そこに向けて気合いを入れて走りました。 毎年この1月～4月の期間は...

６月は後半から灼熱の暑さとなり、通勤ランの時間はまるでサウナのようになっておりました。 いや、梅雨明けこんなに早くなくていいんですよ・・・・(;^_^A 夏は好きですけどねぇ。 通勤ランの時、自分の滝汗とザックがこすれてグチャグチャぐちゃい...

5月も早いものでもう終わり、5月の大目標の野辺山ウルトラマラソンも完走することが出来て本当に良かった。 というか、ウルトラマラソンでゴールするのも随分久しぶりで、やっぱりああいう感じ好きだなと再確認できたのが良かったです。 そんな5月のラン...

先月のランニングを振り返っていきたいと思います。 ４月の月間走行距離 ４月の月間走行距離は３１６ｋｍでした。 チャレンジ富士五湖の直前は走る量を落として、大会に備えましたが肝心の大会でDNFだったのでそこまで距離を踏めずでした。 内訳　※太...