月間走行距離

11月。「3か月連続で300km越えを達成し、フルマラソンとウルトラマラソンに向けてのトレーニングをする土台を作る」これを大目標として取り組んできた、ここ3か月。9月：353km10月：365km11月：246km・・・・(;^_^A「い・...

走ってて「滝汗すぎる」とか「暑い！」とかしか出てこなかった7月。走ってて、自動販売機やコンビニを見れば吸い寄せられそうになり、通勤ランのザックによる擦れの影響か、ザックが触れている辺りには汗疹が出来て、ステロイド軟膏を塗り込む日々。どれも僕...

天狗のこみちマラソンレポを書いていたらすっかり書くのが遅くなった6月のまとめ。先月は天狗のこみちマラソンに向けてスピードを上げて走るトレーニングを入れたり、アップダウンに強い脚を作ろうとクロスカントリー走をしたりしました。そんな感じで挑んだ...

5月を終えて、驚いたのは思ったよりも距離を踏めていたこと。体調を考慮して、あまり距離もスピードも追わず、芝生を裸足で走ったり、サンダルラン中心で、走ってきました。月末にはチャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラマラソンをDNSする理由となった体調...

今月はチャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラをDNSすることを決めたので、走行距離は控えめとなりました。おそらくは家庭問題によるストレスが原因と思われるめまいが普段も、走ってる時も出ることがあり、走っても負荷低め、走らない日も多めにして過ごしま...

チャレンジ富士五湖に向けて準備してきた3月。数字だけ振り返ると、我ながら順調にトレーニングを消化してきていましたが、家庭問題の対応をしながら準備をしていくのは正直苦しい道のりでした。詳細は下記のトピックス欄に書きますが、今年のウルトラマラソ...

館山若潮マラソンも終わり、2月からは4月のチャレンジ富士五湖に向けてのトレーニング開始。「量だけ追い求めても仕方ない」は事実だと思う。それはわかっているけど、量をこなしたからこそ見えてくる「質」もあるわけで。だから、とりあえず「量」をやろう...

2月に入り、だいぶ経ちましたが先月の振り返りを書きました。1月は「よーし！！館山若潮マラソンに向けて、そしてその先のチャレンジ富士五湖対策に向けて走るぞ！！」と気合いを入れており、具体的な月間走行距離の目標としては350km位を目指しており...

年も明けてだいぶ日が経ってしまいましたが、先月の振り返り。先月は、家庭の事情ではだの丹沢水無川マラソンはDNSとなり、その後もしばらくはランに使える時間と余力があまりなかったので控えめに走り、色々落ち着いてきてからジョグ中心に走りました。2...

もうすっかり寒くなってきた今日この頃。11月は、前半はしまだ大井川マラソンの疲労を抜くために走らない日も多めに取って過ごして、後半は走る頻度を普段通りに戻しました。はだの丹沢水無川マラソンに向けて中旬からはポイント練もやりましたが、こなせた...