ランニング

10/27(日)、ちばアクアラインマラソンに向けて足柄峠走をやってきました！ 足柄峠走、10/14(日)にもやったのでこれで今月2回目。 今回足柄峠走を2回やった意図は、「強い脚を作る事」。 ちばアクアラインマラソンは結構タフなコースで、前...

今年の初めにジョグシューズとして購入したゴーストマックス。 主にジョグで使用し、先日で累計走行距離600kmを突破。 履きこんでいく中で、購入した当初と印象が変わった部分や新たに感じたこともあるし、約600km使用した状態について等書いてい...

今年も懲りずにチャレンジ富士五湖にエントリーしました！ 毎年恒例の「4LAKESにするか？5LAKESにするか？」問題は今年はあっさりと終結し、5LAKESに。 2023年大会で奇跡の完走が出来、今年はDNS、それ以来の挑戦となります。 4...

10/23(水)14kmジョグしてきました！ 本当ならば休日で20km位はジョグしようと思っていたのですが、残念ながら仕事が入ることに。 時々あることなのですが、いやー、本当嫌ですなぁ。 まぁ嫌だ嫌だ言ってても仕方ないので、勤労を捧げる訳で...

10/20(日)、ちばアクアラインマラソン3週間前・・・などと言っても、アクアラインは走り込みの一環として走るので特にスピード系をやるとか、追い込むとかそういう感じの雰囲気もなく過ごしております。 今現在は、とにかく有酸素能力向上の走り込み...

先日、2025年チャレンジ富士五湖の大会要項が出ており、今年は例年と違う部門が新設されておりました。 目を引いたのは、当然5LAKES。なんと118kmから120kmに(;^_^A 他にも4LAKESで従来の100kmに加えて80kmの部門...

10/18(金)、19kmジョグしてきました！ 先月から心を入れ替えて距離を踏んでいこうとコツコツとやっていますが、なんとか継続出来ているものの、疲れが出てきているのも事実。痛い所とかはないのですが、疲労もあまりに蓄積すると良くないし、故障...

先日、来月開催のちばアクアラインマラソンのゼッケンが届きました。 参加賞Tシャツが高校生の頃に来ていたソフトテニスのユニホームに似ていると思ったとかはともかくとして、いやもう少しシックなのが良かったなぁとか思ったのもともかくとして、まぁ、1...

10/14(日)、足柄峠走やってきました！ 自分の中で、心肺機能向上、強い脚作り、速い脚作り、そのすべてをオールインワンで出来るのが足柄峠走。 それゆえに脚への負荷もドカンとくるハイリスク・ハイリターンなトレーニング。 今回の足柄峠走も「そ...