湘南国際マラソン応援＆思い出と21kmジョグ

12/7(日)、丹沢湖マラソンから一週間。筋肉系のダメージは先週序盤で回復したものの、気管支へのダメージと体の疲労感がなかなか抜けず、休みを多めで過ごしましたが日曜日はさすがにある程度体動かしたいよね・・・ということで、国道134号線を大磯方面へジョグしてきました！

この日は湘南国際マラソンということで、大会の雰囲気を味わいつつ応援したりと楽しかったです。

そんな感じの振り返り、書いていきたいと思います。

12/7(日)ランニング結果

丹沢湖マラソンが終わり、結構ランオフ多め(12/1～12/7の間で3日)で過ごしましたが、まだ少し残る疲労感。この日のジョグも心拍数は高めでした(;^_^A

ちょっとこの日は奥さんが途中からペースアップして5:40/km前後で数km走りましたが、走れるものの、まだまだ重い感じです。

そろそろ次回の館山若潮マラソンに向けてトレーニングを始めていきたい所なので、強度はともかく、走る頻度は通常運転にしていきたいなと思います。

湘南国際マラソン応援！

この日は湘南国際マラソン。

走っている時間は朝の6時台でしたが、国道134号線は大会の準備をする方や、通行止めをする関係で警察の方々が準備を進めていました。

こういうのを見ていると、本当大会を開催するって色々な方の支えの中で出来てるんだよなあと改めて思います。早朝から大会終わるまでずっとやる訳ですからね・・・。本当に感謝です。

そういえば、湘南国際マラソンは2019年を最後に出ていませんが、かなり思い出深い大会で。

初めてフルマラソンを完走したのが、2013年の湘南国際マラソンでした。

西湘バイパスに戻ってきてからは、体が痛いし走れないしでヨレヨレでゴールまで行き、なんとかゴール出来た時はものすごい安堵感があった気がします。

前年の初フルのちばアクアラインマラソンでDNFだったので、きっとゴールしたら泣くだろうし、多分人生も変わるし、走るのもこれで卒業か(フルを完走することが当時のラン目標でした)・・・と思っていたのですが、泣かずにあっさりゴールでしたし、走るのはより夢中になって卒業どころか12年後の今も走っているし、あまり人生も変わらなかった気がする(;^_^A

・・・あ、でも、その後生活の中にランニングが完全に入ったというのは、ある意味人生が変わったと言えるのかな。ランニングが生活の中に完全に入り、なんかウルトラマラソンをやったり、登山してみたり、筋トレ始めたり、速く走ろうとしてみたり、こうやって書いていくと、人生変わっているかもしれない。

運動をすることで多分他にも色々いい変化があるはず。

そんなことを思いながらジョグをして、自宅近くまで戻ってきた所で応援。

奥さんの声が良く通るので、ランナーさんに手を上げて頂いたり、返事して頂けたり。

大会はランナーとして参加しても面白いですが、応援の部も楽しいです。

帰宅後は福岡国際マラソンを見て、掃除したり洗濯したりしてのんびりと過ごしました。

色々刺激を受けつつ、午後はゆっくり家で過ごして大充実の休日でした。

今週から、来月の館山若潮マラソンに向けて準備を始めていきたい。