3月にチャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラマラソンのDNSを決めてから、体調回復優先と走るモチベーションがあまり高くなかったのもあって通勤ランのロングコース(行き・帰り合計15km)は全くしておりませんでした。
3月から今までは、ショートコース(行き・帰り合計7km)とミドルコース(行き・帰り合計10km)ばかり。
それでも日々少しでも運動することでストレス解消や運動不足解消になるので、ランを継続することは僕にとってかなり大きかった訳なのですが、体調も良くなってきたので、そろそろロングコースも再開しようかなと思って、5/29(水)の帰宅ランはロングコースで行ってみました。
帰宅ランのロングコース、距離にして12kmなのでそんなに大した距離ではないのですが、荷物を担いで、かつ朝も軽く走って、仕事した後にやるからなのか、12kmとは思えない負荷がかかります(;^_^A
この日も久しぶりの感じで、なかなか疲れました。
ロングコースは、ウルトラマラソンの準備期間は週2回を目安にやっていたので、ひとまずは週1回を目途に。残りの日はショートとミドルを適当に組み合わせながらやっていこうと思います。
体調が戻ってきたのが、帰宅ランロングコース復活の一番の理由ですが、理由は他にもあって。
それは、6月末の足柄天狗のこみちマラソンに出場出来そうであること。この大会は距離は10kmですが坂がタフだということなので、しっかり足作りして挑まないとえらい目に遭いそうなので気合いを入れる意味で。
あとは体調不良や春のウルトラマラソンDNSの原因となった親族の家庭問題アレコレも6月中旬に一段落着くことが見えてきて、正確にはすべての問題が片付いた訳ではないけど、こちらが色々手伝えるのはそこまでというのが実情。
そんな状況なので、「これ・・・秋の大会は出れるんじゃね・・・・？？」
という状況(まだエントリーはしていませんが)。
そんな感じで少しづつですが状況が整理されてきて、解決の方へ向かって行っており、体調も良くなってきたので運動も以前と同じような感じに戻していきたいと思います。
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