2/15(日)。ヤビツ峠走、行ってきました！
なんだかんだで、昨年の6月から毎月峠走をしている気がする・・・。
コツコツ行っているおかげで、なんか足腰が以前よりも強くなったような気がするのですが、それでも毎回キツいし、翌日のダメージもそれなりにあるヤビツ峠走。
今回、最高のファインプレーをしたのは奥さん。走りに行く前に「多分気温が上がって花粉がヤバそうだから薬を飲んでいく！！」と言ってたのにビビって僕も薬を飲んでいったのですが、これが大正解。走り始めて、蓑毛のあたりで鼻水が少しズルズルしていたので薬を飲んでいなかったらただでさえキツい峠走が地獄に変わっていたことでしょう・・・(;^_^A
そんな感じで2月とは思えない気温と花粉の中走っていたヤビツ峠走、振り返っていきたいと思います。
2/15(日)ランニング結果
【2/15(日)ランニング結果】
- ヤビツ峠走24km：2時間13分(平均ペース：5:24/km)
- シューズ：ブルックス ハイペリオン3
今回もペース設定はなし。先月までのフルマラソン対策で峠走をする訳ではなく、ウルトラマラソン対策でするので、呼吸も少し弾む程度で走り、極論すれば「歩かずに、行って帰ってくればヨシ」な感じでやりました・・・が、終わってみれば結構いいペースで走れておりました。
ただ、道中は鼻水や先週からウルトラマラソン対策を開始して、通勤ランの距離を伸ばしている影響で疲労があるのか、結構キツかったです。しかもやたらお腹が減り、ジェルを持っていて本当に良かった・・・！！
まぁでもこの体の重さやエネルギー切れはウルトラマラソンではあるあるだし、ここで粘っていかないとお話にならないので、どうにか粘って終了。
峠走は、今後もトレーニングの核にしていきたいと思っているので、最低でも月1はやるようにしていきたいと思います・・・・！！
2/9(月)～2/15(日)週間走行距離
今週は79km。2/13(金)の休日が仕事で吹き飛んでしまい、15km走る予定が出勤前に5km走るだけになってしまった影響が出て90kmに到達せず・・・。。
2/13(金)の仕事の後走りに行こうか悩みましたが、仕事で疲れた所にさらにランで追い打ちをかけなくてもいいかなと走らず。仕事しても疲れていますし、しかも休みの日の朝に休みが飛ぶことが決まったので、なんか精神的にも疲れましたし(;^_^A
まぁこんな感じで、予定通りいかないのは、ウルトラマラソン当日だってそうだろうし、準備する日々だってそうだろう。
焦ってもしょうがないし、自分がコントロール出来ることに集中するのみ。
地味に仕事も最近忙しいので、そっちもしっかりと。その上でランもしっかりと。
翌週は週末にロングジョグの予定。
花粉が飛んだり、気温の変動が激しかったり、色々ありますがマイペースにやることをやって、食事・睡眠・ケアもしっかりとやって過ごしていきたいと思います。
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