日記 中性脂肪ブルース
先日、喘息の薬をもらいに病院に行った時、貧血のチェックの為に血液検査をしていた結果をお医者さんから聞きました。お医者さん「こばすけさん、中性脂肪が高いですよ」こばすけ「は？」その数値、まさかの180mg/dl(基準値は150mg/dl)。ぐ...
2023-08
日記 
本 インデックス投資を始める際に読んだ「お金は寝かせて増やしなさい」レビュー
2022年の春、ひょんなことから始めた家計の見直し。家計の見直しをしていき、書籍やインターネットで目にして気になった「インデックス投資」。「インデックス投資って何？」「売り買いを頻繁にしたり、株価チャートに張り付かなくていい投資？？」・・・...
故障 まさかの熱中症のその後と考察
8/6(日)に20kmジョグしていたら、途中から体に熱がこもっている感じになり、頭まで痛くなり、途中13kmで撤退する事案が発生してしまいました。途中で休憩して、意地になって20km走るとかしなかったことから重症化することは避けれましたが、...
ランニング 20kmジョグの予定のはずが、まさかの熱中症で撤退。
8/6(日)、20km走る予定でしたが、暑さでノビてしまい撤退しました！いやー、ちょっとアレな感じになってしまいましたが、なってしまったものは仕方ない。これは、多分軽度の熱中症。意地になって走らなかったことだけが救いですが、ちょっと連日の暑...
ランニング 2023年秋のフルマラソンに向けてのトレーニング方向性
ついに8月に入り、10月のしまだ大井川マラソンまで残り時間が少なくなってきました。今年のフルマラソンは、昨年の横浜マラソンの時のように「3時間15分切りを目指す」というような目標は掲げずにやってみようと考えております。メニューとしては、昨年...
本 「次の時代を先に生きる」を読んで
何年か前に購入して、最近読み直した書籍「次の時代を先に生きる」。本は下記のような形で構成されております。「Re:My Story」「Re:Growth」「Re:Thinking」「Re:Life」「Re:Work」「Re:Economic ...
リクガメ 【ギリシャリクガメ】気まぐれなリキ男さん
我が家にいるギリシャリクガメのリッキー(♂)。通称リキ男さん。2008年からの長い付き合いになります。わかっていることは食いしん坊であることと、かまってちゃんな所もありつつ、クールな所もある、いわゆる「ツンデレ系リクガメ」であること。下記の...
本 インデックス投資を始める際に読んだ「全面改訂 第3版 ほったらかし投資術」レビュー
2022年にひょんなことから始めた家計改善。そこまでは現金貯蓄一本やりで来ていて、投資はあまり興味がなくやっておりませんでした。「興味がない」というのもありましたが、現実問題として現金でまとまった額がなかった為、投資云々というよりもまずは現...
ランニング 14kmジョグとベイスターズ30年史と勝手にブレイクすると思っている注目の選手。
8/2(水)14kmジョグしてきました。「せっかくの休日なので、フルマラソンを想定したポイント練を！！」という思いもあったものの、日曜日にやった足柄峠走の筋肉痛がまだ少し残っているので、ポイント練はしないほうが良いだろうということで軽めのジ...
ランニング 2023年7月ランニング振り返り
ものすごく暑かった7月。ランニング中の脳内ではミスチルの「こんな風にひどく蒸し暑い日」しか流れない位、クソ暑かった7月。灼熱の8時間耐久レースに始まり、灼熱地獄の足柄峠走に終わった7月。思えば、「こんな風にひどく蒸し暑い日」がリリースされた...