ランニング 2023年秋のフルマラソンに向けてのトレーニング方向性 ついに8月に入り、10月のしまだ大井川マラソンまで残り時間が少なくなってきました。 今年のフルマラソンは、昨年の横浜マラソンの時のように「3時間15分切りを目指す」というような目標は掲げずにやってみようと考えております。 メニューとしては、... 2023.08.07 ランニング
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