ランニング 軽い熱中症から復活し、ランニング再開。 先週の日曜日のランニングで軽い熱中症になってしまい、8/7～8/9の3日間は完全休養。 体の症状(頭痛等)は翌日には良くなりましたが、自覚症状の他にもダメージがあるかもしれないと思い、多めに休みました。 8/10(木)からランニングを再開し... 2023.08.13 ランニング
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