ランニング

夏の終わりもようやく感じ始めた9月。「ちばアクアラインマラソンに向けてポイント練でもやんべか」とやってみたら、ポイント練をやれるような土台がないことに気づき(薄々わかっていましたが(;^_^A)、まずはポイント練をやっても自分の身になる土台...

9/29(日)、久しぶりの30kmジョグ。どれくらい久しぶりかと言うと、7/21(日)に富士五湖で45kmロングジョグをして以来。「30km・・・長いなぁ。きっと疲れるよなぁ。」などと、前日の帰宅ランの時からビクビクしていましたが、まぁペー...

9/27(金)、せっかくの休日でしたが天気予報は雨。前日に一日中ガッツリ降るような予報も出ていたので、「ああ、こりゃ走れませんな」と雨ランは基本的にしない主義を発動し完全に走らない前提で就寝。朝起きたら、やっぱり雨(朝寝しようと思っていたの...

9/22(日)、この日はランニングとハマスタでベイスターズ観戦というセット練。「え？セット練？？」・・・ふふふ・・・解説しよう！ランニングで心肺をそこまで追い込まなくても、ベイスターズの試合でドキドキするので心拍数はしっかり上がるので、とて...

9/18(水)、仕事休みの日恒例の21kmジョグ。体力低下を感じる今日この頃。それもそのはず。4月から8月までの月間走行距離はここ数年で断トツの低調ぶり。まずは4月以前のようなコンスタントに350km/月位走っていた感じの体力に戻さなくては...

9/13(金)のビルドアップ走DNFからの咳喘息受診を経て、アクアラインマラソンでタイムを追いかけて走るのは厳しいなという状況であることを痛感。咳喘息の方は、処方された薬が効いているのか咳が治まってきました。本当にこれは良かった・・・・。や...

9/13(金)、11月のちばアクアラインマラソンに向けて1発目のポイント練習・・・ということで21kmのビルドアップ走をしてきました！！・・・結果は、16km地点でDNF・・・・(;^_^A少し残念な結果になってしまいましたが、最近良くなっ...

9/8(日)、15kmジョグしてきました！今月からは少しづつ11月のちばアクアラインマラソンに向けてのトレーニングをやっていこうという計画なので、まずは小手調べに少しだけ速いペースで走ってみよう・・・ということでジョグのラスト2kmを適当に...

暑かった7月、8月を経て9月。あれだけ暑かったのに、気が付いたら秋の気配。暑い暑い夏に、月間300kmジョグをして体力をつけて、9月から11月のちばアクアラインマラソンに向けてトレーニングをしようという皮算用でトレーニングをしていましたが、...

9/4(水)、久しぶりにしっかり1日仕事を休めた平日休みでした。僕の仕事は基本週休二日。勤務先自体が休業の日曜日と平日のどこか。日曜日は勤務先からの電話は基本的にないのですが、平日休みの日は勤務先で何かしらトラブルがあったり、人員不足だった...