ランニング

2/26(日)、35kmジョグやってきました！先週のようなペースメーカーとしての責務もなく1人で走る場合は、ペースを妥協してしまったり、予定していた距離を走らなかったりということになりがち。そんなことがないように、しっかりと「35km走るん...

2週続けて週間走行距離100kmを達成し、いい感じで距離を踏めてきている今日この頃。例年のウルトラマラソンシーズンに向けての、「月に1回、50～60km走を必ずやる」というトレーニングから、「週間走行距離100kmにこだわる」というトレーニ...

2/19(日)、名古屋ウィメンズマラソンに向けて距離走をする奥さんのペースメーカーをしてきました。距離走・・・・フルマラソンに向けての距離走はキツい。しかも、この日は強風に加え急激な気温上昇等、なかなかの気象条件。ここにさらに自ら地獄をトッ...

2/17(金)、チャレンジ富士五湖特訓のロングジョグを行ってきました！僕の休日は日曜日と平日のどこか1日不定期。連休はなかなか取れない為、セット練は組みにくい状況ではあるのですが通勤ランと上手く組み合わせて2日で40kmとなるように走ったり...

2/12(日)、名古屋ウィメンズマラソンに向けて特訓をしている奥さんの練習のペースメーカーをしました。僕はエントリーしているフルマラソンの大会はなく、奥さんの練習のペース(3時間30分切りを目指しています)を引っ張ることで、ウルトラマラソン...

2/8(水)、ついに4月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン５LAKESの部に向けてのトレーニングを開始しました！過去のブログでも何度も書いている通り、5LAKESの部は現在3連敗中。僕の100kmウルトラマラソンのベストタイム(12時間8...

2023年になり、あっという間に1月が終わってしまいました。数少ない連休のお正月の箱根駅伝観戦、楽しかったな・・・(遠い目)1月は3年ぶりの館山若潮マラソンもあることで、そこに向けて気合いを入れて走りました。毎年この1月～4月の期間は4月か...

2/5(日)鎌倉方面へジョグしてきました！天気も良くて、最高の気分で走れました。あんなに楽しかった館山若潮マラソンも、もう一週間の前の出来事となってしまいました。本当、時間が過ぎていくのが早いなぁと感じます。こんな感じで気が付いたら、チャレ...

楽しかった館山若潮マラソンから3日間の休養を経て、2/2(木)に通勤ランを再開しました。1/29(日)館山若潮マラソン後の体の状態はこんな感じでした。1/30(月)ハムストリングス・大腿四頭筋が筋肉痛1/31(火)朝起きた時に伸びをしたらふ...

1/25(水)、ついに館山若潮マラソン4日前。3時間15分切りを狙う！と息巻いていた横浜マラソンと比べると、とてもリラックスした状態で過ごしていますがタイムを狙おうがどう走ろうがフルマラソンは楽ではないのでやっぱり気合いが入ります。この日は...