ランニング

11/20(日)。11/13(日)の陣馬山トレイルレースの筋肉痛も取れたので、長めの距離をゆっくりとジョグしてきました！ここからは、4月のチャレンジ富士五湖に向けて距離を少しづつ増やして行って、ウルトラマラソンを走破出来る脚作りをしていこう...

人生初のトレイルランとなった先日の陣馬山トレイルレース。本当に楽しかったです。楽しかったですが、その後のダメージは甚大でした。大会を走る前は、「23kmだし、そんなにダメージ残らないっしょ」そんなふうに思っておりましたが、ロードとは全く別の...

休日を「よっしゃポイント練やるぞー！！」ってテンションで迎えなくなって、気持ち的にものんびりした気持ちで休日を迎えている今日この頃。振り返ると、横浜マラソンに向けての日々は面白かった。面白かったですが、あんなに根詰めてやると心身共に擦り切れ...

10月は、7月からずっと準備をしてきた横浜マラソンがあり、一つの大きな区切りとなりました。目標としていた3時間15分切りはなりませんでしたが、どうにか自己ベストは更新。自己ベストは更新出来たものの、本番までの取り組み等で多くの課題も抽出でき...

楽しかった横浜マラソンから、だいぶ時間が経ちました。3時間15分切り達成に向けてやった練習内容についての振り返りをしていると、課題も多く浮かび上がってきました。これについては、再び挑戦する時に糧にしてやっていきたいと思います。ジョグも再開し...

10/30(日)横浜マラソン、目標としていた3時間15分切りはならなかったものの、どうにか自己ベスト更新で終え、過ごす事数日。大会の主観まみれのレポを書き、書きながら自分の記憶を辿っていくと、「あぁ・・・本当に楽しかったな」と、横浜マラソン...

7月から「3時間15分切り」を目指して準備をしてきた横浜マラソン。ついに明日、本番です。補給計画も、ペース表も作成し終わり、アイテムを揃え、もう本当に後はスタートラインに立つだけとなりました。フルマラソンを走るのは2020年の館山若潮マラソ...

2011年。肩の故障で中学から夢中でやっていたソフトテニスを辞めて、家でゴロゴロして過ごす休日を満喫しておりました。そんな日々を過ごしていると、元々運動をずっとやってきていたのでなんか物足りない。そして、体重がどんどん増えてくる。こりゃどう...

7月から、フルマラソン3時間15分切りプロジェクト「オペレーション0315」としてやってきたトレーニング(前回の様子はこちらです)、10/23(日)に無事終了しました！ここにきて、「3時間15分、切れるのか？？」という不安や、「これだけしっ...

7月から、「横浜マラソンで3時間15分切りをする」という目標を掲げて走ってきました。自己ベストのタイム(3時間27分　2019年湘南国際マラソン)から12分以上も速く走る挑戦。これだけ長い時間、ポイント練習したりして過ごすのは初めてで結構キ...