ランニング

野辺山ウルトラマラソンが間近に迫ってきました。 僕にとって１００ｋｍは相当な覚悟を要する距離で、基本「楽しむ」スタンスで走るものの100kmの道中楽しいばかりで終わる訳ではないということも今までの経験で分かっており、いい経験もあれば悪い経験...

もう数年前になりますが、突然小麦アレルギーになりました。 それまでは、マラソン大会ではエイドステーションにあるものを片っ端から食べて走っているのにお腹いっぱいとか訳のわからないことにもなっていた僕ですがアレルギーになったことで補給事情と食生...

野辺山ウルトラマラソンまで後一週間切りました。 かれこれ５回目の出場となります。 景色も良いし、初めてウルトラマラソンを走った大会で思い入れも強い大会です。 持っていく補給物等の準備もですが、予定ペース表作りをコツコツやっていて先日ようやく...

野辺山ウルトラマラソンの２週間前となる5/8(日)に足柄峠走やってきました。 この足柄峠走、ただ峠のてっぺんまで行って帰ってくるだけで走力が付いてくる面白いやつ。 ただ、場所によって斜度は１５度とかの場所もあって結構行って帰ってくると言って...

僕のランニング人生を変えたと言っても過言ではない、ルナサンダル。 このサンダルでかれこれシューグーで修理しつつ４０００ｋｍは走り、フルマラソンを２回、１２時間耐久レース、８時間耐久レースでも使いました。 このサンダル大好きで、一時は「これだ...

5/22(日)に野辺山ウルトラマラソンがあり、ちょっと直前過ぎますがまだ走り込みを継続しております。 走り込みは5/15(日)の大会一週間前まで続けて、そこから本番に向けて走る量を落として行こうと計画しております。 最近の黄金パターン 昨年...

もうかれこれ走り始めて、１１年となりました。 走力向上という面ではかなり歩みはゆっくりですが自分のペースで、自分の好きな所で、好きなだけできるランニングというものに出会えて幸せだと思っています。 そんな僕の走り始めたきっかけから、これまでを...

ランニングの時、特に大会の時に僕はテーピングをします。 特にニューハレのニーダッシュがお気に入りで愛用しています。 他に状況に応じてニューハレのVテープやIテープを使用します。 ニューハレでなくても、日々のランニングでも乳ズレ(シャツと乳首...

先月のランニングを振り返っていきたいと思います。 ４月の月間走行距離 ４月の月間走行距離は３１６ｋｍでした。 チャレンジ富士五湖の直前は走る量を落として、大会に備えましたが肝心の大会でDNFだったのでそこまで距離を踏めずでした。 内訳　※太...