湘南大橋方面へ20kmジョグ

11/21(月)、久しぶりの連休でとてもゆっくりと過ごせました。

ゆっくりと過ごしつつも、11/20(日)の25kmロングジョグ、11/21(月)と長めの距離を踏んでウルトラマラソンのトレーニングを開始する為の土台を作っておきたい所。

そんな意図でランニングをしてきました。

11/21(月)ラン内容

11/20(日)の25kmロングジョグに続けての距離長めのジョグ。

2日続けてのロングジョグで、後半は疲れを感じる場面もありましたがペースを維持して走り切ることが出来ました。

1月の館山若潮マラソンが終わった後は、4月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに向けてトレーニングをしていく予定です。

そこでスムーズにウルトラマラソンのトレーニングに移行できるように、

• 少しずつ月間走行距離を増やしていくこと
• 距離走やロングジョグの回数を増やしていくこと

この2つをやりつつ、館山若潮マラソンの準備をしたいと考えております。

月間走行距離がここから増えていくので過負荷と故障に気をつけてトレーニングを継続していきたいと思います。

仮面ライダー　BLACK SUN全て見終わる

仮面ライダーBLACK SUN。

制作発表があってから、ずっと楽しみにしておりました。

全10話、全て昨日見終わりました。

この話の元となる「仮面ライダーBLACK」のオマージュも作品中のそこかしこに散りばめられていて、懐かしい気持ちになれました。

特に10話のオープニング。アレはめちゃくちゃテンション上がりました。

ネタバレになるので、詳細は書きませんが「社会風刺の強烈な、大人の仮面ライダー」という感じで面白かったです。

堂上総理を演じる、ルー大柴の怪演っぷりがすごかった・・・・。

11/20(日)～11/21(月)連休振り返り

久しぶりの連休でたっぷり走り、観たいもの見て、リクガメ達とものんびり過ごせました。

再来週は年内最後の大会、はだの丹沢水無川マラソンもあります。

初めて出る大会なので、とても楽しみです。

今年も後1ヵ月と少しとなりました。

年末は何かとバタバタしがちですが、可能な限りゆるゆると過ごしていきたいと思います。