ランニング

月初めに奥武蔵ウルトラマラソンを走り、疲労の状況を見ながらそろりそろりと走ってきた6月。終わってみれば、月間走行距離は319km。思ったよりもたくさん走っておりました。7月頭に8時間耐久レースin戸田・彩湖を走るものの、これは気ままな感じで...

6/28(水)、七里ガ浜方面へ走ってきました！週末に控える8時間耐久レースin戸田・彩湖。天気予報を見るたびに上方修正されている当日の最高気温。何故だ。最高気温と僕の目標は反比例の関係にあるのか、最高気温が上方修正されるたびに、目標が下方修...

6/25(日)、相模原ギオンスタジアムのウッドチップコースで21km走ってきました！去年初めて行って、すごく気に入って「定期的に行きたい」などと思っておりましたが気が付けば結構時間が経っておりました。前日の夜は寝ている時に何故かしゃっくりに...

6/23(金)、秋のフルマラソンに向けて現状確認の3kmペース走(ペース目安：4:15/km)をしてきました。1月の館山若潮マラソン以来、1km4分台前半で走ることはしていないのでどんな感じになるかな・・・という気持ちでしたが、結果いい感じ...

10kmペース走をやってきました！暑さ＋久しぶりの5:00/kmペースで、設定通り走れたものの「これ本当にキロ5ですか？」と走りながら時計を何度か確認してしまうくらいの余裕のなさでした。毎年の事ですが、春のウルトラマラソンを終えた後の秋～冬...

6/15(水)鎌倉散策とランニングしてきました！当初は自宅から鎌倉まで走っていく予定でしたが、僕が奥さんに泣きを入れて行きは電車で行くことに。本当ね・・・回復力・・・の違いというか、違い・・・いや、「僕が弱いんじゃない！！奥さんがおかしいん...

6/11(日)、雨の止み間に軽くジョグしてきました。まだ先週のオクムから日も経っていないし、休養の期間なのでのんびりと。梅雨入りもして、ジメジメしてて汗だくになりましたが、途中イベントに立ち寄ったりして、楽しく走れました！1月からずっと気合...

奥武蔵ウルトラマラソンから4日間走るのをお休みし、6/9(金)よりゆるゆる走り出しました。走ってみた感じは、痛い所等もなく一安心。当面の間はゆっくりとリラックスして走ることを意識して、心身共に回復させていこうと思います。大会後は、体もですが...

先月は、5/21(日)にある野辺山ウルトラマラソンに向けて、4月のチャレンジ富士五湖からのダメージからの回復を優先しつつも、最低限のトレーニングを継続するという、なんとも書いていても矛盾を感じることをしておりました。「二兎を追う者は一兎をも...

先週の野辺山ウルトラマラソンの激闘から一週間。わかりやすい筋肉痛はなくなったものの、走ればそれなりにあるだろうなという感じ。多分20km以上走るとケツ～ハムストリングスの張りが顕在化してきそうな予感がします。この日は来週のオクムに向けて、ゆ...