本 書籍「反応しない練習」、まさに自分の課題だった。
様々な情報が飛び交う昨今。仕事、私生活、趣味、すべてにおいて様々な情報や助言がある。それに加えて日々、色々なことが起こる。異常気象、想定外の事象、、、それらにいちいち反応せず、自分のコントロール出来ることと出来ないことを見分けて、自分のやる...
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ランニング 花火見に行ったり、映画キングダム観たり、21kmジョグした土日。
いつもは家でのんびり過ごすことがほとんどなのですが、二日連続でお出かけした珍しい週末でした。まずは8/3(土)。仕事の後に近所で開催される花火大会へ。家から行けば、茅ヶ崎海岸から見るのがベターだと思うのですが(家から徒歩10分～15分)、人...
ランニング 不整地30分と1km速く走るの込みで15kmランと最近グリセリンがより気に入ってきた話。
8/2(金)、15kmランしてきました！暑さもあるので、休日は4時起きでなるべく涼しい時間に走り出すようにしており、特にここ数日は朝がいつもより涼しく感じます。昼になれば、また地獄の窯焼きタイムと言っても過言ではないレベルで暑くなるので、マ...
ランニング 2024年7月ランニング振り返り
走ってて「滝汗すぎる」とか「暑い！」とかしか出てこなかった7月。走ってて、自動販売機やコンビニを見れば吸い寄せられそうになり、通勤ランのザックによる擦れの影響か、ザックが触れている辺りには汗疹が出来て、ステロイド軟膏を塗り込む日々。どれも僕...
ベイスターズ 横浜スタジアムのライト側ウイング席で初観戦。想像よりすごく良かった！！
7/28(日)ハマスタで巨人戦を観戦してきました！結果は０－６と巨人菅野投手に完封され、ライトスタンドで生まれて初めて「ギャフン」と言いそうになる完敗でした。・・・結果はいい(まったく良くない件)！！結果はともかく、この日は初めてライトのウ...
ランニング 久しぶりの連休だけど、暑さで計画を下方修正し9kmジョグ。
7/29(月)、久しぶりのうれしい連休でした。この日は前日にハマスタへ野球観に行った関係で寝るのが遅くなったので早朝起きれるか不安でしたが、どうにがグズグズしつつも4時30分に起床。7/28(日)に暑さにノックアウトされながら走ったダメージ...
ランニング 暑さにやられつつ21kmジョグとハマスタ観戦
7/28(日)、相変わらずの早朝ジョグ。5:30前には走り出しましたが、既に蒸し風呂状態。そこに太陽が完全に昇ってくる7時過ぎにもなると蒸し焼き状態に(;^_^A公衆トイレで水を被り、コンビニで給水をしながらどうにかこうにか走り切りました。...
ランニング 不整地含む13kmジョグとランナーの個性やトレーニングについて徒然。
7/26(金)、せっかくの休日でしたが日曜日に富士五湖で45km走った影響かやたらと眠くてお腹が減る状況が続いているので軽めに走りました。走りながら、遠くを眺めると富士山が見えて、「日曜日はあの近くを走っていたんだなぁ」とボケっと思いながら...
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン もうひとつのチャレンジ富士五湖 後編
ようやく、河口湖大橋に向かう通りまで来た。ここまで本栖湖県営駐車場から18km位走ってきた。割と日陰も多いし、涼しいからマシではあるんだけど、実は結構汗かいているし、普段走っている所よりアップダウンがある影響か、脚もそれなりに疲れている。信...
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン もうひとつのチャレンジ富士五湖 前編
7/21(日)AM3:00、起床。起きるとリビングには前日に用意したザックが置いてあり、その中にはこの日僕を脱水地獄から救ってくれたアクエリアスの経口補水液やOS-1ジェル、その他ランの途中で食べる予定の食べ物が入っている。寝ぼけながら、ワ...