ランニング

先日館山若潮マラソンのゼッケンが届きました。届いた時は、1/13(土)から始まった風邪の闘病中。しかもこの風邪、すごい質が悪い(？)のが発熱はそんなでもないけどだるさと頭痛がすごい・・・(後咳が少々)。職場配給の抗原検査キットで検査しても特...

1/12(金)にインターバル走を無事終えて、1/14(日)は30kmを5:30/km位で走りたいなぁ・・・・などと思っていたら、1/13(土)の仕事中に体がもやーんとしてきました。「あ・・・これ、今病気になりかけてる！」翌日にはケロっとして...

1/12(金)、インターバル走をやってきました！インターバルはあまり好きなトレーニングではなく、振り返ってみると約1年ぶりにやるようです(;^_^A好きではないトレーニングは、ある意味伸びしろかもしれないし、大会前にやるとレースペースにゆと...

年も明けてだいぶ日が経ってしまいましたが、先月の振り返り。先月は、家庭の事情ではだの丹沢水無川マラソンはDNSとなり、その後もしばらくはランに使える時間と余力があまりなかったので控えめに走り、色々落ち着いてきてからジョグ中心に走りました。2...

ついに今月末に迫ってきた館山若潮マラソン。なんだかんだで、もう5回以上は走っているので、コースも頭に入っています。しかし、「コースを知っている」のと「攻略できる」というのは別物である訳で。毎年見事に坂の攻勢に脚を削られ、去年に至っては一応館...

1/5(金)は仕事休みだったので、24km距離走をしてきました。以前の記事でも書いた通り、4:30～5:30/kmあたりの速度域のトレーニングが極端に少ないことから、この辺りのペースでの走り込みをやるという方針を立てたので、その方針に従った...

1/1(月)、いきなり42kmジョグしてきました。「一年の計は元旦にあり」などという高尚な思いとかは微塵もなく(そもそもそんなものがあったら42kmも走らないで、道楽以外のことをしたほうが良い件w)、一年に一回の大型連休なので長距離走りたい...

2024年あけましておめでとうございます！と年末のラン振り返りあけましておめでとうございます。特に年末年始も変わった事もなくのんびりと過ごしました。そして今年も、ランニングのこと、一緒に暮らすリクガメ達のこと、日々のこと等徒然と書いていきた...

2023年ももうすぐ終わり。今年も毎年参加している大会や初めて参加する大会など、全てで7回大会を走りました。1月：館山若潮マラソン4月：チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン5月：野辺山ウルトラマラソン6月：奥武蔵ウルトラマラソン7月：8時間耐...

12/27(水)、10kmペース走をやってきました！寒いし、布団からはなかなか出れないし(意思が弱すぎる件)、グズグズしながらも、どうにかやってきました！この時期は走り出してしまえば、どんどんイケるんですが走り出すまでが僕的には大変です(;...