ランニング 【チャレンジ富士五湖への道】30kmジョグとWBC、ついに始まる。
3/10(金)、30kmジョグと4kmジョグで合計34km走りました！ 今週末は、奥さんの名古屋ウィメンズマラソンの応援に行くのでロングジョグはこの1回のみ。 今週の週間走行距離は少なめになりますが、来週からのさらなる特訓に向けての休養と捉...
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ランニング 2023年名古屋ウィメンズマラソン応援の部、行ってきます！！
「キロ単価、ありえない位高いけど、一回出てみたいからエントリーしてみてもいいかな？」 【キロ単価とは】 1kmあたり何円か、遠征費やエントリー費の合算から割り出した費用のことです。 ネタで言っているだけで、体験はプライスレスです。 そんな奥...
ランニング 【チャレンジ富士五湖への道】40kmジョグ
3/5(日)、40kmジョグしてきました！ 週末に5kmずつロングジョグの距離を伸ばしてきており、ついに40kmとなりました。 30km以上の距離になってくると、さすがに手強さを感じますが毎週ロングジョグを繰り返しやっている効果かそこまでデ...
ランニング 【チャレンジ富士五湖への道】大磯方面へ25kmジョグ
3/3(金)、25kmジョグしてきました！ さすがに3週連続で週間走行距離100kmを超えて、少し疲労を感じてきた今日この頃。 前日の3/2(木)の通勤ランは、 こんな感じで、帰宅ランが雨の為予定より短縮。 前日走る量が減ったので、今日は余...
ランニング 【ネガティブこばすけについて】ランニングにおける「強さ」について考える
ランニングをしていて、よく「強い」という表現を耳にします。 多分これは「速さ」だけで評価されるものではない。 風や気温等の気象条件に左右されないとか、 トラブルに負けないとか、 多少の違和感に負けない、あるいはヤバい故障の際には潔く撤退でき...
ランニング 2023年2月ランニング振り返り
2月もあっという間に終わり、もう3月になりました。 「まだ先だ。慌てず慌てず。」 などと思っていた4月のチャレンジ富士五湖まで、後2ヵ月を切りました。 実際に鍛えるような目的で走るのは、4月の第1週位まででしょうから実質あと1か月。 そんな...
ランニング 【チャレンジ富士五湖への道】35kmジョグとトレーニングでのシューズ選択の狙いについて
2/26(日)、35kmジョグやってきました！ 先週のようなペースメーカーとしての責務もなく1人で走る場合は、ペースを妥協してしまったり、予定していた距離を走らなかったりということになりがち。 そんなことがないように、しっかりと「35km走...
ランニング 【チャレンジ富士五湖への道】25kmジョグとシューズ購入。
2週続けて週間走行距離100kmを達成し、いい感じで距離を踏めてきている今日この頃。 例年のウルトラマラソンシーズンに向けての、 「月に1回、50～60km走を必ずやる」 というトレーニングから、 「週間走行距離100kmにこだわる」 とい...
ランニング 【チャレンジ富士五湖への道】奥さんの30km距離走ペースメーカー
2/19(日)、名古屋ウィメンズマラソンに向けて距離走をする奥さんのペースメーカーをしてきました。 距離走・・・・ フルマラソンに向けての距離走はキツい。 しかも、この日は強風に加え急激な気温上昇等、なかなかの気象条件。 ここにさらに自ら地...
ランニング 【チャレンジ富士五湖への道】26kmジョグ
2/17(金)、チャレンジ富士五湖特訓のロングジョグを行ってきました！ 僕の休日は日曜日と平日のどこか1日不定期。 連休はなかなか取れない為、セット練は組みにくい状況ではあるのですが通勤ランと上手く組み合わせて2日で40kmとなるように走っ...