ランニング

10/14(水)。仕事休みの日。折角だし、ロングジョグ・・・と思いましたが、先週末のヤビツ峠走の筋肉痛が結構残っている感じ(;^_^Aヤビツ峠翌日は休養、火曜日は10kmジョグ、そしてこの日・・・といった流れできましたが、まぁこんな筋肉痛な...

10/11(日)。この日はヤビツ峠走に。二週間前は、まだ峠走を出来る程には体調は回復していなかったようで、途中蓑毛で折り返すことになってしまい、それのリベンジ。前回のヤビツ峠走の後からこの日までの間で、胃腸炎で低下した体力もだいぶ回復したし...

10/9(金)。仕事休みの日なので、朝からジョグに。なんか先日の健康診断で、左耳だけ聞こえが悪くなっていて、めまいとか痛みとか出たら耳鼻科を受診するようにと言われ、若干ブルーに。突発性難聴ですかそうですか(遠い目)。これ、働きだして、ストレ...

10/4(日)。ようやく雨から解放された今日この頃。通勤や仕事中に愛用していた合羽からオヤジ臭がするようになったので新調したら、途端に雨が降らなくなるとかこれ如何に・・・(;^_^Aそれにしても、なんで合羽って使い込むとオヤジ臭がするように...

9月・・・・いい感じで距離を踏めてきた・・・と思ったら中旬に胃腸炎でダウン。体重は激減し、9/10(木)に胃腸炎を発症して、違和感なしで生活できるレベルにまで回復するのに10日かかった体たらく。ランニングは胃腸炎がひどい期間は当然休み。体調...

9/28(月)。7月から週6で働き詰めだったので、この日は連休。早朝から、のんびりロングジョグ。前日のヤビツ峠走では、あまりのキツさに途中で折り返してしまった。しかもさらに凹むのが、途中で折り返した筈なのに、まさかの筋肉痛発生。ど・・・どれ...

9/27(日)。ヤビツ峠走行ってきました・・・・！行く前から、先週の日曜日頃からようやくお腹に違和感なく走れるようになった(9/10に胃腸炎になってダウンしていました)のに、いきなり負荷の高い峠走が出来るのかどうか・・・という懸念は頭の隅っ...

9/25(金)。休日ということで朝からジョグ。先週の日曜日位からようやく胃腸炎の影響がなくなってきて、快適に運動できるようになってきました。本当、普通に体調良く過ごせて、運動出来て、本読んでのんびり過ごせるって幸せなことなんだなぁと思いまし...

9/20(日)～9/21(月)と連休が取れていましたが、天気は台風の影響で荒れ荒れ。連休でガッツリ走りたい所でもありましたが、9/20(日)時点ではまだ微妙に胃腸炎から回復しきっておらず、走ると胃がムカムカしたり、チリチリした感じがあったの...

9/9(水)。7月下旬から続いた週６労働からようやく解放された日。これで当面は何もなければ週5に戻るよ・・・。もうね・・・この１か月半の間、「自省録」を二回読んで「王様ですらこんなに色々悩んで、やりたくもないことやっていたんだ。僕もこのクソ...