ランニング

8/30(日)。火祭りロードレースから一週間経過。この日は22kmジョグしてきました！【8/30(日)ランニング結果】22kmジョグ：2時間9分(平均ペース：5:53/km)シューズ：アルトラ エスカランテ5途中3km位をペースアップし、後...

8/19(水)。昼過ぎまでは仕事休みという変則的な勤務が続きますが、まぁ少しでも休めるだけヨシ！７月から続く週６勤務にもだんだん慣れてきた恐怖。人間の「慣れ」の仕組みはすごい・・・が、こんなのに慣れても仕方ない。そんな感じで8月も後半に入り...

8/16(日)。7月中旬から続く週6勤務を乗り越えてのようやくの日曜日。・・・なんですかね、働いている時は気が張っているのか大丈夫だったのに、日曜日の朝になって「今日は仕事休みだ」と思ったら、一気に体が重くなるやつが来て、もうダルダル。でも...

8/9(日)。最近では貴重な貴重な丸一日の休暇。先月から追われているトラブル対応も、どうにか目途が付いてきて9月の第1～2週位には解決しそう。そうなれば、とりあえずは週休二日に戻れそうな感じ(;^_^A出口が見えてくるだけでも、少し気が楽に...

8/7(金)休日・・・・のはずが、午後から仕事にいかなくてはならないので短い午前休を全力で楽しんで、体力をチャージするよ！！・・・ということで、4時起床でジョグ行ってきました。それにしても朝4時でも暑い。蒸し蒸しと湿度がすごいし、1km走ら...

「例年より暑くなくね？」などと思っていた7月上旬。そんな舐めた発言を全力でひっくり返す暑さとなってきた中旬以降。ここ数年、通勤ランで暑さにやられてダウンしていて、今年も中旬以降の暑さでダウンしかけの日々が続いて、ついに10年以上続けた通勤ラ...

ランニングを始めて、距離をある程度踏んで行こうという時に「これいいじゃん！」と思って始めた通勤ラン。かれこれ10年以上やっていましたが、通勤ランを止めて、出勤前に早朝ランすることにしました！理由は、暑いから。ここ数年は出勤時間も、帰宅時間も...

なんだかドタバタしている間に7月が終わってしまい、8月に突入。前回のブログでも書いたけど、仕事のトラブル対応が続いておりなんか精神的にも肉体的にも疲労感満載。走る前から怠いなぁと思っていましたが、走ればまぁどうにかなるだろうし、これで運動し...

7/29(水)本当は休日・・・のはずが午後出勤となった休日。仕事上のトラブルが収束するまでは、こんな感じで休日も少し出勤する羽目になる・・・(;^_^A薄給、中間管理職の悲哀、そんなものを噛みしめつつ、束の間の休みを享受する・・・。そんな憂...

7/26(日)、早朝からクルマで山中湖へ。毎日毎日クソ暑いので、涼を求めて高地へ行こうというのと、毎年夏に富士五湖でロングジョグしているので、夏の恒例行事・・・ということで。例年は本栖湖、河口湖、西湖、精進湖あたりを走りますが、今年は僕の脚...