ランニング

9/28(月)。7月から週6で働き詰めだったので、この日は連休。早朝から、のんびりロングジョグ。前日のヤビツ峠走では、あまりのキツさに途中で折り返してしまった。しかもさらに凹むのが、途中で折り返した筈なのに、まさかの筋肉痛発生。ど・・・どれ...

9/27(日)。ヤビツ峠走行ってきました・・・・！行く前から、先週の日曜日頃からようやくお腹に違和感なく走れるようになった(9/10に胃腸炎になってダウンしていました)のに、いきなり負荷の高い峠走が出来るのかどうか・・・という懸念は頭の隅っ...

9/25(金)。休日ということで朝からジョグ。先週の日曜日位からようやく胃腸炎の影響がなくなってきて、快適に運動できるようになってきました。本当、普通に体調良く過ごせて、運動出来て、本読んでのんびり過ごせるって幸せなことなんだなぁと思いまし...

9/20(日)～9/21(月)と連休が取れていましたが、天気は台風の影響で荒れ荒れ。連休でガッツリ走りたい所でもありましたが、9/20(日)時点ではまだ微妙に胃腸炎から回復しきっておらず、走ると胃がムカムカしたり、チリチリした感じがあったの...

9/9(水)。7月下旬から続いた週６労働からようやく解放された日。これで当面は何もなければ週5に戻るよ・・・。もうね・・・この１か月半の間、「自省録」を二回読んで「王様ですらこんなに色々悩んで、やりたくもないことやっていたんだ。僕もこのクソ...

9/6(日)、雨の日曜日。雨の降り出しは7時位・・・と前日の天気予報でチェックしていたので、「よっしゃ4時起きなら、30km走ってもラストの1時間降られる位で済むな・・・」と思って4時に起きてみたら・・・・雨w大雨ではないけど、しっかり降っ...

8月の初めは暑すぎて暑すぎてどうなるかと思ったけど、なんか終わってみれば「今年の夏の暑さはマシだった気がする・・・」などと思っている都合のいい我が脳みそ。夏は好きだが、暑さに弱い僕にとって夏は鬼門。毎年調子を落とす。加えて今年は職場のトラブ...

なんかすっごい暑い暑いと思って過ごしていたけど、気が付いたら涼しくなり、朝ランしていると日の出が遅くなっていることを感じたりと、どんどん秋になっているなぁと感じる今日この頃。なんか今年の夏は仕事ずくしで終わってしまった感じでした(;^_^A...

8/30(日)。火祭りロードレースから一週間経過。この日は22kmジョグしてきました！【8/30(日)ランニング結果】22kmジョグ：2時間9分(平均ペース：5:53/km)シューズ：アルトラ エスカランテ5途中3km位をペースアップし、後...

8/19(水)。昼過ぎまでは仕事休みという変則的な勤務が続きますが、まぁ少しでも休めるだけヨシ！７月から続く週６勤務にもだんだん慣れてきた恐怖。人間の「慣れ」の仕組みはすごい・・・が、こんなのに慣れても仕方ない。そんな感じで8月も後半に入り...