ランニング 15kmジョグ。ジョグ中に30分間ファルトレク風に走ってみた。
7/17(水)、15km走ってきました！ この日の朝はびっくりする位涼しく感じたのですが、走り終えてみれば滝汗でした(;^_^A そろそろ関東も梅雨明けとのことなので、梅雨明けしたらまた蒸し風呂のような暑さの中でひいこら走る感じになるかと思...
ランニング 
リクガメ 【ギリシャリクガメ】リキ男さんの部屋散歩シーズン到来。
毎年夏恒例のリクガメ達の部屋散歩。 「リクガメ達」と言っても、夏は活性が落ちて寝てることの多いロシアリクガメのずんさんは起きていれば部屋に出しますが、寝ている時に無理に出してもストレスになるといけないので、結果的にほとんど散歩に出ることはな...
リクガメ 【ロシアリクガメ】ずんさんの夏。またも夏眠気味か？
今年も梅雨明け前から猛烈な暑さ。 毎年夏になると気を揉むのが、ロシアリクガメのずんさんの「これが夏眠なのか問題」。 夏眠というほど、ずっと眠っている訳ではないけれど、明らかに寝ている量が増えている。 活性が落ちる。 食欲にムラがある(全く食...
本 「JUST KEEP BUYING」、タイトル通り資産形成の背中を押してくれる本でした。
2022年から始めた資産形成。 書籍、Youtube、インターネットで自分なりに勉強し、コツコツと始めました。 やっていることは、下記。 インデックス投資 高配当株投資(米国高配当ETF、日本高配当ETF) 上記に対して2022年までに貯め...
ランニング 七里ヶ浜へ21kmジョグと筋トレ挫折民の憂鬱
7/14(日)、早起きして七里ガ浜方面へジョグしてきました！ 11月のちばアクアラインマラソンまで大会に出る予定もないし、暑いのでフルマラソンを意識したトレーニングもまだいいかなぁということで大好きなジョグ。 自分的にはすごくこういう時期の...
ランニングシューズレビュー ルナサンダル レトロモノ レビュー
今年の5月に、今まで使っていたルナサンダル・ベナードが壊れたことで購入したルナサンダル・レトロモノ。 購入した狙いは、 購入当時持っていたマンサンダルとルナサンダル・ベナードより厚めのサンダルで、足裏の刺激(ダメージ)を抑えめにして、ベアフ...
ランニング 「ランハラ」という言葉が生まれた24kmジョグ。
「もう暑いし疲れたし、ここで折り返して帰りたいで候。」 暑さでノックアウトされ、当初稲村ケ崎まで行って折り返して走る予定でしたが、七里ガ浜のコンビニでそう言いだした僕に対して、 「いや、距離を走った方が強くなるから！この積み重ねが大きい！」...
ランニング 2024年6月ランニング振り返り
天狗のこみちマラソンレポを書いていたらすっかり書くのが遅くなった6月のまとめ。 先月は天狗のこみちマラソンに向けてスピードを上げて走るトレーニングを入れたり、アップダウンに強い脚を作ろうとクロスカントリー走をしたりしました。 そんな感じで挑...
ランニング 七夕祭りを見に平塚へジョグ。
7/7(日)、平塚の七夕祭りを見にジョグしてきました！ 暑さと、人混みを避けて早朝に七夕飾りを楽しむ為、朝4時過ぎには起床。 それにしても、朝5時台でも25℃を超えていてなかなかの暑さ。 これから数か月は、休日走る時は早朝ランじゃないと暑さ...
家計・投資 家計管理、重んじるべきは「今」か「未来」か。
2022年頃まで給与の先取り貯蓄のみだった我が家の資産形成。 2022年を境に思い切ってインデックスファンドと米国高配当ETFに投資を開始(現金のみで資産形成していくことに限界を感じ、労働以外にもお金を稼ぐシステムを持つ必要性を感じました。...