本 書籍「GO WILD 野生の体を取り戻せ！」を読んで
「なんとなく体が不調だ」数年前に、体の不調を感じ(後に食物アレルギーが発覚した)、その時に手に取った本。なんといっても、本の帯に書いてあるフレーズが強烈でした。「文明に飼いならされた生き方は、もうお終いだ。」「野生の体には、癌も鬱も肥満も高...
本 
リクガメ だらーんと寛ぐリクガメ達
リクガメ達の食べている所や歩き回る姿も大好きですが、だらーんと手足を伸ばしてリラックスしている様子を見るのも大好きで、いつもその姿を見てニヤニヤしております。朝、仕事に行く前でバタバタしている時に温浴でだらーんとしていたり、ふとケージを覗く...
ランニング 10kmペース走と腹筋ローラー通信
7/14(金)、10kmペース走をしてきました！秋のフルマラソンに向けてスピードを上げて走るトレーニングを増やしていく一環としてやりましたが、まぁ暑い。きっとここ最近の真昼間の暑さを思えば早朝だしマシなんでしょうが暑い。暑さの影響もあってか...
ランニンググッズ たるんだお腹をどうにかすべく、腹筋ローラー開始。
気が付いたら40代も中盤戦。「俺だって昔はなぁ」と言いたくなるようなことが、髪の毛の他にもうひとつ。それが、お腹のはみ肉。崖の上のポニョはかわいいが、腹の上のポニョはどうにかしなくては。ずーっと「走っていれば、腹肉はなくなる！！」と思って走...
映画 「風の谷のナウシカ」を見て、見方が年を取るにつれて変わってきていることに気づいた
先日、テレビで「風の谷のナウシカ」がやっていて、もう何度目になるかわかりませんが録画して見ました。何度見ても、面白いから見ているというのが一番なんですが、見るたびに目をつける所や感じることが変わるのが面白い。それこそ初めて見た小学生の頃は、...
リクガメ 少し勢いのない、夏場のロシアリクガメのずんさん
普段は飼い主がケージに近づくと、思い切りボビングしながらこっちへ向かってくるずんさん。荒々しくメシを食らい、飼い主にオラつき、床材を掘りまくる。そんな暴君と言っても良いようなずんさんが、最近少しだけ大人しくなっています。・・・・大人しくなっ...
僕が思う事 継続の素晴らしさと恐ろしさ
「継続し続けること」「日々、積み上げていくこと」これらを続けていくことは、とても難しい。自分で続けると決めたことなのに、止める理由、妥協する理由が100と出てくる。それを超えて継続していくと、思わぬ所にたどり着けることがある。そんな実感を遊...
ランニング ひらつか七夕祭りを見にジョグ
7/9(日)ひらつか七夕祭りを走って見に行ってきました！近所で開催されている七夕祭りですが、行くのは小学生の時以来。ものすごく久しぶりの七夕祭りでしたが、雰囲気を味わえて楽しかったです。ランニングの方も、7/2(日)の8時間耐久レースから一...
僕が思う事 心にゆとりを
先日、こんなツイートをした。「仕事で心にゆとりが持てない」「ゆとりとか余白とか、そういうの大切」自分に言い聞かせる意味で書きましたが、本当にこれ大事。大事ではあるんですが、日々のアレやコレやの中で、その思いが埋没してしまうことも多々あります...
ランニング 8耐後の体の状態と軽くジョグ
7/2(日)の8時間耐久レース。振り返ればすごく楽しかったけど、暑さの中がんばったダメージはなかなかのもので、2日間は走るのお休みで、7/5(水)にそろりそろりとジョグしてきました。大会2日前に攣ってしまった右足裏の張りは、大会中はアドレナ...