ランニング 【館山若潮対策】ペース変化入れつつ24kmジョグとランで考えていること
1/19(日)館山若潮マラソン一週間前。なんかこの前正月で箱根駅伝見てた気がするのに、もうあっという間に一月も月末に突入。そりゃ「もうひとつの箱根駅伝」もやっている訳で。この日も25kmの距離走をするか悩みましたが、ペースを気にして時計を見...
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リクガメ 【ロシアリクガメ】断捨離してたら出てきたずんさんの画像に驚愕した件
「な・・・なんだこれ！！」「ずんさん、めっちゃかわいいやないか！！」先日、久しぶりに断捨離祭りを開催していたらお迎え当初と思われるずんさんの写真が出てきて、大騒ぎの我が家。ずんさんと言えば、人を見たらボビング。オラつき。もはやコマンドが、「...
ランニング 【館山若潮対策】・・・のはずが、休養して完走証やメダルの片づけして思い出迷子。
1/17(金)、仕事休みの日の朝。前日の夜からなんとなく翌日のポイント練が気乗りしない。朝起きたら変わるかなぁと期待しておきましたが、寝て起きてもどうにも気乗りしないまま。・・・ええ。なんか疲れていました(;^_^A「ここを押してやらないと...
ランニング 2025年館山若潮マラソンのゼッケン等届く。当日の走る作戦等々。
「ただいま～！・・・お！！ついに来たか・・・・」先日仕事から帰宅すると、今月末となった館山若潮マラソンのゼッケン等が届いていました。2014年位からコロナで中止の時を除いて、毎年出ているこの大会。館山若潮マラソンと言えば、なんつっても、坂。...
リクガメ 年末年始も相変わらずだった我が家のリクガメ達とウォンバルー ハービヴォラスレプタイルミールを与え始めてからの定点観測。
2025年も始まってもう半月。飼い主達も楽しかった冬休みを終えて、すっかり通常運転。そんな中、我が家のリクガメ達はというと相変わらずの通常運転。朝6:00にはシェルターから出てきてメシ待ち、メシが出てきたら爆食。その後はケージ内をうろつき、...
ランニング 【館山若潮対策】15km走(設定：5:05～5:10/km)。目標達成に向けてのネックはやっぱり距離か。
1/12(日)、15km走やってきました！先週に距離走をやった効果もあるのか、あっという間に終わった感じで若干拍子抜けでしたが、とりあえずいい感じで出来たので一安心。先週の距離走や10kmの速めペース走は設定内で出来ているものの、余裕を持て...
僕が思う事 【うつ再発防止して15年】メンタルを保つ為にやっていること10選
2008年に過労とパワハラによって体調を崩し(うつ病との診断)、休職し療養、休職期間中に会社が合併し退職、その後リカバリーに2年を要し、その後転職、社会復帰、そこからは再発なく過ごしています。・・・が、当時の記憶はあまりないと言っても過言で...
僕が思う事 「いつかやろう」じゃなくて今やろう。先送りの機会損失と積みあがるやらなかった後悔は計り知れない。
最近思う事。「いつかやろう」と思っていることは、自分で「やる」と決断しない限り「いつか」は来ないということ。時間が出来たらやろう、一区切りついたら、季節が良くなったら、等々。「いつか～したい」「ずっと気になっている～をしてみたい」そういうこ...
ランニング 【館山若潮対策】10kmペース走、風で木っ端みじんw
冬休みも終わり、もう完全に通常運転の日々。気が付いたら、館山若潮マラソンももうすぐ。「出来たらサブ3.5をもう一度・・・」と思って準備していますが、なかなか距離走で余裕を持てなかった日曜日。「余裕は持てなくとも、とりあえずペースは死守出来た...
ランニング 【館山若潮対策】30km距離走とサウナデビューの話。
1/5(日)、館山若潮マラソン対策として30km距離走やってきました！本当は1/1(水)にやろうと思っていましたが、なんだか疲れていたのでスライドし、しっかり気合いを入れなおしてやったのですが・・・まさかの超ハードモードに(;^_^Aどうに...