ポイント練をせず大事を取ってジョグ17km。

8/24(水)、仕事休みの日だったので脚の調子が良け横浜マラソンに向けて「オペレーション0315」の練習をするはずでした。

しかし！！

8/21(日)の朝に左ふくらはぎを寝ている時に鬼攣りした影響(その時の記事はこちらです)で、今回はジョグをしていくことにしました。

焦る気持ちはありますが、無理してもろくなことはないのでここは焦らずにいこうと思います。

そんな8/24(水)の振り返りです。

「オペレーション0315」足踏み中。

この日は「脚の状態次第でポイント練をするかどうか」とかそういう迷いはなく、「ジョグ一択」でした。

足踏みをしている状況で、「これで3時間15分切れるのか」と不安にはなりますが体をベストなほうに持っていくことを最優先にします。

8/24(水)結果

この日にサンダル系で走ったのは、8/21(日)の朝にふくらはぎが攣ったのは「ふくらはぎに疲労が溜まるような走り方をしているからではないか？」という仮説があったからです。

地面を蹴ってしまうような感じ。

そんな仮説もあったので、地面を蹴る走りをしたら即脚がパンパンになるサンダルを履いて走って、フォームを再確認しようという意図で履物を選びました。

脚の状態は？

脚の状態は、大丈夫そうです。

走った後も、特に問題なしでした。

この日もポイント練もイケそうでしたが、大事を取りました。

数日前にあれだけ熱を持って、違和感もあったので、数日後に自覚症状がなくなったからと言ってバンバン走ったら故障に繋がりそうなので・・・。

またまた天気が不安ですが、日曜日に向けてジョグでしっかり繋いで調子を整えていきたいと思います。

COROS　PACE2を手に入れた！

ついに、GPSウォッチを新調しました！

COROS　PACE2にした一番の理由は、

• バッテリー持ちの長さ(フルGPSモードで30時間！)
• コスパ

この2点が決め手でした！

8/24(水)の朝走った後に、色々設定等して何度か使ってみましたがびっくり。

びっくりした点はこの6つでした。

• 測位が速い(まさかの数秒の時までありました)
• 時計が軽い(なんと28g!)
• 時計のフェイス画面が何パターンか選べる
• タイム計測の画面をカスタマイズできる
• 操作もボタン2つで覚えやすい
• 心拍数とか色々データが取れる

まだそんなに使っていない状況ですが、10年ぶりに新機種を使うと機能面があまりに違いすぎて驚きました。

まずはしっかり使いこなせるように・・・

驚きの機能がいっぱいのカロス君でした。

10年ぶりにGPSウォッチ替えると、さすがにあらゆる面で進化している感じでどの操作をしてても「文明ってすげえ！！」って訳のわからない感想が出てきます。

走った距離と時間の他に心拍数等も取れるので、データが積みあがったら分析とかしても面白そうだなと思っております。

時計も、データも少しづつ使いこなせるようにしていきたいと思います。

よろしくね。カロス君。

10年もの間、ありがとうエプソン君。

動作が不安定になりつつも、エプソン君には10年もお世話になりました。

このエプソン君、最近動作が不安定すぎてついに今日買い替えを決意したけど、10年間色々な所を一緒に走りました。

初フルでDNFした時も、

フルでベスト出した時も、

富士五湖ウルトラでDNFしてバスの中で1人落ち込んだ時も、

野辺山ウルトラで歓喜の雄叫びを上げた時も。

ありがとうエプソン君。 pic.twitter.com/gQWIPi6a07

— こばすけ (@kobasuke_ricky) August 18, 2022

初フル完走、初ウルトラ完走、その他阿鼻叫喚、サヨナラバス乗車、たまにの快走・・・・

エプソン君と共にした思い出がいっぱいすぎて、お別れは寂しいですが・・・ありがとうエプソン君。

週末はしっかりやるぞ～！！

そんな感じで過ごした休日でした。

週末は、天気次第ではありますが足柄峠へ行こうと思っております。

峠走をやると、自分の走るエンジンが積み変わったような感覚になってスイスイ走れるようになるので極論したら、

「峠走っておけば、タイム出るんじゃね？」

とすら思っている位です。

そんな峠走ですが、行く前はめっちゃ憂鬱になります。

だって、ラスボスの坂とか鬼キツイですからね。

毎回のことではありますが、良い景色を肴に走ってこようと思います。