15kmジョグ中に思い付き400m×3とプロ野球開幕ッッ！！

3/27(金)。今週はうれしい週3休日。水曜日も休みでのんびりと過ごせたし、この日も当然のんびりと過ごす予定。

ランニングをしていると人に言うとすごいアクティブな休日を過ごしていると思われがちだけど、結構そうではない感じ。昔から運動で外出することはあるけれど、それ以外は家時間大好きな人なのでこんな感じで家でまったり過ごすことが多い。

なんかおっさんになるにつれて、その傾向がより強まった感じがあります(;^_^A

予定がない、余白の時間に、とてつもない贅沢さを感じる今日この頃。

そんな余白を味わう前に、この日もしっかりと朝運動してきました！

3/27(金)ランニング結果

元々は先週のヤビツ峠走で気管支にダメージが残る感じがあるので、ジョグの予定でしたが、なんか走っているうちに、少しペースアップして走りたい気持ちになったので、いつもの公園の1周400mコースを使って、400mを速めに走って、400mジョグして・・・というインターバル走を3本やりました。

適当に思い付きでやったので、ペース設定もなしで。

結果、速く走る区間で大体90～95秒位。

ウルトラマラソンの対策期でそんなに追い込むイメージでない感じで走って、この結果ならばかなり良い感じ。

やっぱり峠走やると、スピードが落ちにくいのがいいなぁ。例年のウルトラマラソン対策期はロングジョグの比率が高くなって、スピードが落ちてしまう感が強かったのですが今年はそれが少ないように感じます。

まぁただ、物事はトレードオフなので、その分ロングジョグの頻度が減っているので、それが本番でどう出るかか見物だなぁと思っております。。

日曜日はロングジョグの予定。チャレンジ富士五湖の前にやる大詰めの50kmジョグ。60kmロングジョグも先日やったので、これが終わったら、トレーニング量を少しづつ落としていってチャレンジ富士五湖本番へ向けて調整していく計画です。

のんびりと過ごす午後。

この日は奥さんがお出かけして、ひとりでのんびりと過ごしました。

ランを終えて、家計簿つけて(月末に引き落とし等終わったら記入します。家計簿アプリではなく手書き派です)、筋トレして、掃除して、洗濯して、その後はブログ書いたり、本読んだり、録画した番組見たりしてのんびり。

先日峠走の帰りに寄ったコンビニで見つけて衝動買いしたプレジデントのミニマリスト特集みたいな本。これもこの日に読了。面白かった。

振り返ると、元々持ち物は少ないタイプだったけど、そこからさらに減らしたのは病気で倒れた後。

当時はとにかく身軽になって、基礎生活費を下げて、毎月稼がないといけない額を下げたいと思って減らした記憶がある。

結果的に、ここまでは継続して仕事も出来ているけど、基礎生活費を下げたことですごく生活にゆとりが出来たし、もし体調崩しても当面はどうにかなるし、別に正社員に拘らなくても、この基礎生活費ならばバイトでも稼げる。という事実が気持ちに大きなゆとりを生んでくれているし、仕事でストレスを感じる時も、そのゆとりが助けになっている感じもある。

それに、部屋にスペースがたくさんあるので、ストレッチも筋トレものびのびと出来るのもいい。

今でも「これ、もういらないな」と思ったものは手放しているし、今後も可能な限り持ち物は減らす方向でいこうと思っている。

最近はこういうミニマリスト系の本読むことも減っていたので、久しぶりに読めて楽しかった！

そして夜は、ついに開幕を迎えたプロ野球観戦！！

あ、もちろんテレビです(;^_^A

なんか今年は2月末から3月中旬までドタバタだったので、WBCも全然見てないし、オープン戦も見ていなかったので、なんか急に開幕したような変な感じがします。

なんかでも、ナイター中継を見て、ゆっくり過ごしていると「あぁ、プロ野球の季節が今年もやってきた」とより実感。

そして守備のミスからホームラン被弾、他にも細かいミスが攻守でちょこちょこと・・・(;^_^A

1点ビハインドで制球乱しているピッチャーなのに、送りバントですかそうですか(そういう考えもアリだとは思うが、僕はベイスターズがDNAレベルでお祭り野球しか出来ないと思っているし、その業すらも愛している。でもそれでも緻密な野球を目指してしまう所も愛している。巡り巡る業。権藤監督から森監督へのあの感じ。歴史は繰り返す。そして繰り返した歴史は業となる・・・・)。

そしてベイスターズ敗戦・・・(;^_^A

ええ、そこまで例年を再現しなくてもいいんですよベイスターズさん。

そんな感じでプロ野球が始まったことを、色々な意味で体現してくれたベイスターズ。

さすがは僕がこよなく愛する球団。ぬかりが無い。細部に渡り僕にプロ野球開幕を味合わせてくれた。

土曜日の試合はデーゲーム。仕事しつつ一球速報で楽しもう(真面目に仕事しろと)。