ランニング

11/23(土)朝の出社ラン中に、また背中やっちまいました(;^_^A結構この謎の背中痛は昔からあって(去年のしまだ大井川マラソンの直前にもなってかなり焦りました)、何の予兆もなくいきなり症状が出て、一週間以内に症状が消えるんだけど、痛みが...

11/22(金)21kmジョグしてきました！寒がりには嫌な季節となってきました(;^_^A特にこの時期は走り始めの時間は、寒い→手袋、ウインドシェル、タイツ着用→気温上がる→暑い→脱ぎたくなる→脱げないor脱ぐの面倒くさい→汗だく日々このコ...

11/17(日)、七里ガ浜方面へのんびりジョグしてきました！アクアラインマラソンから一週間経過。だいぶ疲労も取れてきたので、ゆっくり長く距離を踏んでいくトレーニングを再開していこうかなという感じ。この季節外れの暖かい陽気も今週が最後だと思わ...

11/15(金)、楽しかったアクアラインマラソンから5日経過。気持ち的には20km位ジョグしたい気持ちでしたが、筋肉痛がないものの体の疲労感がありありで感覚的に良くなかったことや雨が降り始めたことから走り始めて早々に10kmに変更しました(...

30km地点を通過し、疲労の色も濃くなってきた。「距離走感覚で5:20/kmを刻んで行く」などとお題目を立てて挑んだものの、おそらくは距離走をしているような形相ではないだろうし、メンタルも削られつつある。ここからは登り坂。「アクアラインマラ...

アクアラインに胸やけならぬ脚やけ？を起こしつつ、「自分の脚でアクアラインを走れるなんて貴重な経験だよなぁ・・・」と思いつつアクアラインを後に。僕はこの後のコースが好きで、市街地の応援がすごいゾーンを走ったり、田園地帯を走るのが楽しい。ただ・...

いよいよバス旅行気分も終わり大会会場入り。さすがは大規模大会(全種目でなんと定員17,000人！！)、会場の人の数も熱気もなんかすごい。この規模の大会は2022年の横浜マラソン以来。そそくさと走る準備をして、荷物預かりに荷物を預けて、スター...

ちばアクアラインマラソンの当日、高速バスの中で、この日までの色々なことを思い出した。昨年末に発覚した家庭問題解決に奔走し(問題の内容はこの記事に)、疲労とストレスで体調を崩し、まともに走れなくなった。一番ひどい時はめまいが出て3km走れなか...

6年ぶりにちばアクアラインマラソン、走ってきました！2012年の初フルで参加した思い出深い大会。その後も2回出場し、地域上げての超ド派手な応援や沿道でのイベント、そして後半に待ち受ける凶悪なアップダウンととても印象に残る、大好きな大会。今回...

一気に涼しくなってきて、ようやく運動しやすい時期になったなぁと実感した10月。早朝なんかは肌寒く感じる日もありました。9月から「とにかくゆっくりじっくりと走り込みをして、月間走行距離で300～350km達成する」ということを目標として取り組...