ランニング ヤビツ峠走とサウナで最高の休日だった。
8/17(日)、8月も折り返し。初のヤビツ峠走を6月にやって以来、峠走をやっていなかったのでちょっと違うことをやろうということで行ってきました。9月頭に控える、火祭りロードレース。これは坂もあるし、久しぶりのハーフマラソン。キツいこと不可避...
ランニング 
火祭りロードレース 気が付いたら火祭りロードレースまで３週間。
来月の頭にある火祭りロードレース。ハーフの部にエントリーして、ここまで400×8インターバル走や5000mペース走など、スピード強化を図ってきた。・・・図ってきたのだが・・・・(;^_^Aスピードは、なんとなく出るようになってきた気がする。...
ランニング 21kmジョグと休養日数についてつらつらと。
お盆。世の中はお盆休みで、通勤の道もいつもと全然違う雰囲気。そんな中ですが、僕がやっている仕事はお盆休みなどないので、いつも通り日曜日と平日のどこか一日休みというお決まりのサイクル。そんな感じで働きつつ過ごすいつも通りのお盆。社用車のガソリ...
僕が思う事 高校野球の騒動を見て、思う事
先日、広陵高校が甲子園の2回戦を辞退するという事案があった。まぁ本当これ、SNSで上がっている事が本当だったとするならば、令和の時代にもこんなことが起こっているのか・・・と驚いた。そして、問題が起きた後の大人の対応のまずさ、そして連帯責任み...
日記 起床後すぐにSNSを開き、布団の中でダラダラしてしまう習慣を断ち切りたい
最近・・・というかここ一年位でとんでもない悪習慣が身に着いてしまった。それはタイトルの通り、朝起きてSNSを見て布団の中で20分位ダラダラと過ごしてしまうという悪習慣。対策は調べたり、自分なりに考えてみた。そもそもスマホを目覚ましで使うのを...
本 「億までの人 億からの人」を読んで、習慣のすごさを改めて思い知る。
結構前にYoutube(PIVOTだったかな？)で偶然知ることになった、田中渓さん。泣く子も黙るゴールドマン・サックス証券で勤務17年とか、そういう経歴も驚いたけど、僕が一番驚いたのは毎朝3:45分起床、そして驚愕のメニューを行うということ...
ランニング ランはお休みでお散歩＆鬼滅の刃観に行った休日。
8/10(日)。金曜日から土曜日にかけて片頭痛が出てしまい、両日ともに痛みに耐えつつ仕事をどうにかこなして迎えた日曜日。だんだん片頭痛もマシになってきていたので、走れないかなぁと期待して早起きするも、わずかに残る頭痛。これでは気持ちよくは走...
僕が思う事 明らめて、諦める。そんな感じで生きていく。
先日の仕事中のこと。視界の端っこがキラキラとした感じが急に出てきました。ピントが合わず、気持ち悪くなってきた。「・・・来たな、閃輝暗点！！」２００８年に過労とパワハラでうつになって以来、なんでかわからないけど片頭痛を起こすようになってしまっ...
ランニング 400m×8インターバル走と休日呼び出しを食らうの巻
オイ！「休日呼び出しを食らうの巻」の巻ってなんだよ。いや・・・、「の巻」って位書かないと、なんかやるせなくって。ちょっとふざけないとやってられなくて。ワタクシ、こばすけは中間管理職・・・小さな組織とはいえ、その組織のしんがりを務める身。誰か...
ランニング 22kmジョグして侍タイムスリッパー見て、のんびり過ごした月曜日。
うれしいうれしい2連休の最終日、8/4(月)。別に連休だからって特別なことは何もしないのですが、これがなんとも良いんですよね・・・。そんな連休の最終日も早朝ジョグからスタート。前日は400m×8のインターバル走をやり、この日はロングジョグ。...