ランニング 4:55～5:00/kmで1時間走と新たな決戦シューズ(ブルックス ローンチ11 vs ハイペリオン3)を検討しに横浜へ。
10月に入り、本格的に流山ロードレースに向けてのポイント練をガンガンやっていきたい所。方向性としては、「夏に400mインターバル走で磨いたスピードを10～20kmの距離に繋げていく」という方向性。元々ハーフまでのスピードに対してフルマラソン...
ランニング 
ランニング 4:20/km前後の設定で5km走と次の決戦シューズを考える。
いよいよ10月に突入し、朝晩はすっかり涼しくなったな・・・と感じる今日この頃。ベイスターズもレギュラーシーズンが終わり、ナイター中継のない夜を過ごしていると余計に秋を感じます。それにしても残念なのは、三浦監督の辞任。残念なんだけど、勝負の世...
僕が思う事 大事にしたい感性。
先日、仕事中にきれいな虹が出ているのを見て、なんかホッとした気分・・・というかうれしい気分になった。この日はすごく仕事が忙しくて、一日中追い立てられるような気持ちで過ごしていたけど、虹を見ていたら肩に入っていた力がスッと抜けたような気がした...
ランニング 2025年9月ランニング振り返り
とにかく暑さとの戦いだった今年の夏(毎年な気もするが・・・)。9月に入り、気が付いたらだんだん走りやすい陽気に。いよいよ秋も来たなあと感じる9月末で快適に走りつつも、「このままのペースで走っていたら月間走行距離300km行かないんだよなあ」...
ランニング 秋を感じたヤビツ峠走とのんびり過ごす休日
9/28(日)、金曜日にやった400m×8インターバル走の気管支へのダメージもかなり回復したので当初の予定通りヤビツ峠走をやってきました！今月初めに走った火祭りロードレースもですが、最近速く走ると気管支へのダメージが残るのでこの日も抑えめの...
ランニング 久しぶりの400m×8インターバル走とエアコン掃除について。
9/26(金)、火祭りロードレースのダメージ(主に気管支)がようやく抜けてきたので、ようやくポイント練を再開。いやもう本当、そういうお年頃と言ってしまえばそれまでなのですが、本当に疲労やダメージが抜けにくくなってきました(;^_^A特に速い...
リクガメ スマートフォンに興味を示すリクガメ、リキ男さん
お休みの日恒例のリキ男さんの部屋散歩。いつも飼い主にちょっかいをかけてきます。近くを通った際に、少しだけ触れてくる、こちらが寝そべっていると登ろうとしてくるなど・・・(;^_^A今回はたまたまかもしれないけど、ちょっと面白いことがありました...
日記 家庭問題のアレコレ、ようやく決着。～DIE WITH MINUSはマジでダメ～
2023年に書いた上記リンクの家庭問題。先日、ようやく、ようやく完全決着となりました。事のあらましは、親族夫婦の一方が逝去残された親族が、一文無し、借金あり、住宅ローン払えてないということをカミングアウトえらいこっちゃで対応を指示親族、数か...
館山若潮マラソン 2026年館山若潮マラソンにエントリー。
この話題を書くにあたって、前回、今年の1月に館山若潮マラソンを走った時のレポを読み返した。読み返してみて、感じたことはただ一つ。「なんか超絶、苦しんでるし、病んでいるやんけ！！」本当、この時の僕に伝えてあげたい。2023年から僕を悩ませ続け...
ランニング 便意に翻弄された、30kmジョグ
9/21(日)、30kmジョグしてきました！火祭りロードレースで負った気管支へのダメージもようやく回復してきたので、一安心。そういうお年頃なのか、何なのかわかりませんが、本当にダメージが抜けにくくなった今日この頃。加齢は避けられない現実だし...