こばすけの日記

8/13(日)、鎌倉方面へジョグしてきました！先週の日曜日に軽い熱中症になって、休養を多めに入れて先週は過ごし、この日はようやく距離長めのジョグ。特に問題なくジョグすることが出来て、一安心。秋のしまだ大井川マラソンに向けてのトレーニングは大...

2011年から始めたランニング。元々やっていたソフトテニスが肩の故障で出来なくなり、運動不足解消の為に走り始めました。最初は右も左もわからず、自分がどれくらいのペースで走っているのか、どのくらいの距離を走っているのかもわからず(時計を付けて...

先週の日曜日のランニングで軽い熱中症になってしまい、8/7～8/9の3日間は完全休養。体の症状(頭痛等)は翌日には良くなりましたが、自覚症状の他にもダメージがあるかもしれないと思い、多めに休みました。8/10(木)からランニングを再開しまし...

リクガメを飼育していて、ずっと見ていて飽きないなぁと感じるのが、メシを食べている姿です。彼らは朝起きると、メシ待ちをしています。メシを待っているのに温浴したり、飼い主がランニングに行ったりしているとお預けを食らって待っていたり、と、そんな調...

先日、喘息の薬をもらいに病院に行った時、貧血のチェックの為に血液検査をしていた結果をお医者さんから聞きました。お医者さん「こばすけさん、中性脂肪が高いですよ」こばすけ「は？」その数値、まさかの180mg/dl(基準値は150mg/dl)。ぐ...

2022年の春、ひょんなことから始めた家計の見直し。家計の見直しをしていき、書籍やインターネットで目にして気になった「インデックス投資」。「インデックス投資って何？」「売り買いを頻繁にしたり、株価チャートに張り付かなくていい投資？？」・・・...

8/6(日)に20kmジョグしていたら、途中から体に熱がこもっている感じになり、頭まで痛くなり、途中13kmで撤退する事案が発生してしまいました。途中で休憩して、意地になって20km走るとかしなかったことから重症化することは避けれましたが、...

8/6(日)、20km走る予定でしたが、暑さでノビてしまい撤退しました！いやー、ちょっとアレな感じになってしまいましたが、なってしまったものは仕方ない。これは、多分軽度の熱中症。意地になって走らなかったことだけが救いですが、ちょっと連日の暑...

ついに8月に入り、10月のしまだ大井川マラソンまで残り時間が少なくなってきました。今年のフルマラソンは、昨年の横浜マラソンの時のように「3時間15分切りを目指す」というような目標は掲げずにやってみようと考えております。メニューとしては、昨年...

何年か前に購入して、最近読み直した書籍「次の時代を先に生きる」。本は下記のような形で構成されております。「Re:My Story」「Re:Growth」「Re:Thinking」「Re:Life」「Re:Work」「Re:Economic ...