ランニング 【チャレンジ富士五湖への道】30kmロングジョグ 1月末の館山若潮マラソンが終わると、毎年恒例の4月チャレンジ富士五湖、5月野辺山ウルトラマラソンに向けてのトレーニングを開始しています。 館山若潮マラソンは、途中で歩きが入ったりしたせいもあったのか、ダメージが普段より少なめに終わり、大会翌... 2024.02.07 ランニング
館山若潮マラソン 2024年館山若潮マラソン、行ってきました! 毎年恒例の館山若潮マラソン、行ってきました! 今回でおそらく6回目の館山若潮マラソン。そして、今回は一番苦しんだ館山若潮マラソンでした。 結果ドン。 ゴールタイムは、3時間42分08秒(手元の時計)。 この数字を見ると、典型的な激落ちラップ... 2024.01.29 館山若潮マラソン
ランニング 館山若潮マラソン前ラストランとグリセリン21をポチった話 1/26(金)、館山若潮マラソンに向けての最後のランニングをしてきました! ・・・とは言っても、何か特別なことをするでもなく、ジョグです。 「病み上がりでどれくらいで走れるか?」 「5:00/kmで走ったらどんな反応があるのか?そして走れる... 2024.01.28 ランニング
館山若潮マラソン 2024年館山若潮マラソン、行ってきます! ついに明日は館山若潮マラソン。 1月の途中まではインターバル走(1000×5、4:00/km)を出来て、「年始にロングジョグをして、インターバルである程度スピードも担保して、これはもしかすると上手く走れる予兆ってやつか・・・??」などと妄想... 2024.01.27 館山若潮マラソン
ランニング 午後休で、お昼から10kmジョグ。ゴーストマックスを約1か月履いた印象。 1/24(水)は午後休が取れたので、お昼からジョグしてきました。 先週は体調悪いのに、何故か休日出勤まで食らってしまい、ヨレヨレでした。本来ならば今日も普通に夜まで勤務予定でしたが、どうにか仕事が片付いて半日休めそうだったので代休を取りまし... 2024.01.25 ランニング
ランニング 病み上がり14kmジョグ。 1/13(土)~1/19(金)まで風邪の影響で全く走らず、ようやくランニング再開できたのが1/20(土)の通勤ランから。 館山若潮マラソンの一週間前なので、順調にトレーニングを出来ているという前提であれば10kmをピリッと走ったりしたい所で... 2024.01.24 ランニング
ランニング ようやくランニング再開。館山若潮マラソンまで、あと8日。 1/20(土)、ついにランニングを再開することが出来ました・・・・!! 走った感じは、「おっ、走るの久しぶりですねぇ」「風邪ひいて、この通り体力落ちているんで、そこんとこ宜しく!」・・・・そんな感じでした。良くもなく悪くもなく、病み上がりで... 2024.01.21 ランニング
ランニング 館山若潮マラソンのゼッケン届くも、絶賛風邪っぴき中。 先日館山若潮マラソンのゼッケンが届きました。 届いた時は、1/13(土)から始まった風邪の闘病中。 しかもこの風邪、すごい質が悪い(?)のが発熱はそんなでもないけどだるさと頭痛がすごい・・・(後咳が少々)。 職場配給の抗原検査キットで検査し... 2024.01.18 ランニング
ランニング 館山若潮マラソンまであと少しなのに、まさかの風邪。 1/12(金)にインターバル走を無事終えて、1/14(日)は30kmを5:30/km位で走りたいなぁ・・・・などと思っていたら、1/13(土)の仕事中に体がもやーんとしてきました。 「あ・・・これ、今病気になりかけてる!」 翌日にはケロっと... 2024.01.15 ランニング
ランニング 館山若潮マラソンに向けて、インターバル走。 1/12(金)、インターバル走をやってきました! インターバルはあまり好きなトレーニングではなく、振り返ってみると約1年ぶりにやるようです(;^_^A 好きではないトレーニングは、ある意味伸びしろかもしれないし、大会前にやるとレースペースに... 2024.01.14 ランニング