8/12(金)、仕事お休みだったのでランニングの予定はもちろん横浜マラソンに向けて「オペレーション0315」特訓の予定でした(前回の特訓の様子はこちらです。)。
「でした」ってなんだよおい。
ええ。この日はちょっとね。
ほら、バイオリズムがね。モチベーションがね・・・。
なんかカタカナで言うとそれっぽく聞こえますが、要するに体調等考慮してメニューを変更しました。
そんな台風の接近と同じく暗雲立ち込めるこの日のオペレーション0315特訓。
振り返りたいと思います。
この日の特訓内容
冒頭でも触れましたが、この日の朝は台風接近の影響なのか、元々のサボり大魔王っぷりが発動したのか軽い頭痛がして最高に気分が乗りませんでした(;^_^A
こんなで、ゼーハー走るなんて無理よ。無理無理。
朝起きた時からウルトラマラソンで僕と伴走してくれる「ネガティブこばすけ」が「今日ポイント練習を回避したほうが良い理由」を全力で脳内プレゼンしておりました(笑)
まぁこんなに気分も体調も乗らないのに無理してやることもない！
予定通りポイント練をやるべきなんじゃないか、横浜マラソンはまだ先だけど、休日は残り少ないぞ、そもそも3時間15分切りとか自己ベスト狙いなのに妥協している場合なの？とか色々考えて迷いましたが、ここは得意の、あの伝家の宝刀が振り下ろされます。
はぁぁ・・・・
ゴゴゴゴゴ・・・・・
「下方修正！！」
・・・・。
(予定していた)特訓内容
- 5000m走(4:15/km設定)
※スピード強化目的でガツンと刺激を入れる予定でした。
冒頭に書いた通り、このメニューを変更しました・・・。
結果
調子があまり良くないものの、のんびり走りたいなぁ位の気持ちはあったので軽くジョグしてきました。
これが、不整地ジョグを30分した後は・・・。
こんな大雨が降りだして、家に着く頃にはずぶ濡れになりました(;^_^A
雨でずぶ濡れなのは困ったものでしたが、シューズは雨の中走ってきれいになりました。
愛用しているゴースト14のカラーは白なので不整地走ると結構汚れてしまうのですが雨のおかげで洗ったみたいにきれいになりました。
「災い転じて福と為す」
私の好きな言葉です(;^_^A
・・・・まだメフィラス中毒は治ってませんよ。ハイ。
こんな日もあるさ・・・
結局ポイント練はやらず終わった休日でした。
やる前は「これでいいのか」「こんな妥協ばかりしているからレースで踏ん張れないんだ」とか思ってうだうだ悩みました。
確かに、横浜マラソンで3時間15分を出すことを最優先で考えたらポイント練を計画通り無理やりやったほうが良いのかもしれません。
横浜マラソンの当日、目標未達で終わったらこの日を後悔するのかもしれません。
でもね、体調不良やどうしても乗らない気を押してまでやるのは楽しくない。
楽しくランニングをしていきたいので、この日はポイント練を回避しました。
実際この日は掃除等最低限の事をした後、昼から夕方まではゴロゴロずーっと寝ていました(;^_^A
たくさんゴロゴロしたので、すっかり元気になりました！！
やっぱり休む時にしっかり休むことは大切です。
この日はたくさん休養取れて、よい充電が出来ました。
おまけ～まさかのベイスターズ貯金生活
ベイスターズ、まさかの２位浮上！！
しかも貯金があるなんて・・・・。
「毎年言われるなかなか見つからない「左腕王国ベイスターズ」、やっと今年見つけたよ・・・・」
これはイケるね。
と、思っていても影のようにつきまとう不安な感情。
これが悲しきベイスターズファンの性。
過去のあんなトラウマやこんなトラウマがあるので、セ・リーグ順位表を下から見る癖は治らないし、まだこの先何が起こるかわからない！
と、浮かれきれない自分がおります(;^_^A
「野球は最後まで何が起こるかわからない」
これを色んな意味で体現しているベイスターズ。
ベイスターズの試合見てワーワー言いながらナイター中継を見る夏の夜、幸せです。
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